Moncherie / Getty Images
- Итого: 50 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 40 минут
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| +931 | Калории |
| 31g | Жир |
| 91g | Углеводы |
| 65г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | +931 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 9 г | 43% |
| Холестерин 190 мг | 63% |
| Натрий 1006 мг | 44% |
| Всего углеводов 91 г | 33% |
| Клетчатка 2 г | 8% |
| Белок 65 г | |
| Кальций 68 мг | 5% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Задача приготовления курицы-барбекю заключается в том, чтобы не дать ей загореться до того, как она будет прожарена. Это традиционно решается путем нанесения барбекю на курицу в конце приготовления. Но в этом рецепте используется другой метод: электрическая сковорода. Результат - нежная, вкусная курица-барбекю насквозь.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка масла
- 3 фунта куриных кусочков
- кошерная соль и черный перец
- Соус барбекю на 16 унций
- 16 унций апельсиновой соды
Шаги, чтобы сделать это
Разогрейте электрическую сковороду до 275 F. Добавьте масло.
Приправить курицу с обеих сторон солью и перцем. Когда масло острое, добавьте курицу в сковороду. Браун в течение 2 минут на первой стороне. Кувырок.
Добавьте соус для барбекю и апельсиновую соду.
Готовьте, периодически наливая, 35-40 минут, пока курица не будет прожарена.
Теги рецепта:
- Курица
- ужин
- американский
- семейный ужин
