Фото: Диана Раттрей
- Итого: 95 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 75 минут
- Выход: от 4 до 6 порций
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
587 | Калории |
38g | Жир |
8g | Углеводы |
51g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: от 4 до 6 порций. | |
Количество на порцию | |
Калории | 587 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жира 38 г | 49% |
Насыщенный жир 12 г | 58% |
Холестерин 173 мг | 58% |
Натрий 904 мг | 39% |
Всего углеводов 8 г | 3% |
Клетчатка 1 г | 2% |
Белок 51г | |
Кальций 72 мг | 6% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эти вкусные куриные ножки запекаются с чесноком и оливковым маслом, затем покрываются острым соусом и заправляются соусом из ранчо или голубого сыра. Они делают отличные закуски или закуски, вкусные с картофелем фри или блюдом из риса.
Обязательно подайте эти ароматные куриные ножки с большим количеством заправки на боку.
Ингредиенты
- От 2 до 3 фунтов куриных ножек (от 10 до 12 палочек)
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 3 зубчика чеснока (положить через пресс или мелко рубленый)
- 3/4 стакана острого соуса
- 3 столовые ложки сливочного масла (растопленного)
Шаги, чтобы сделать это
Разогрейте духовку до 350 F.
Выровняйте большую выпеченную противень с фольгой, а затем поместите подставку для охлаждения торта * в противень.
Потрите кусочки курицы бумажными полотенцами, чтобы они полностью высохли. Добавьте курицу с оливковым маслом и чесноком.
Положите куриные ножки на решетку и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.
Поверните и запекайте еще 20 минут.
Увеличьте огонь до 400 ° F и выпекайте около 15-20 минут, пока они не подрумянятся.
В большой миске смешайте растопленное масло и острый соус. Смешайте горячие приготовленные ножки с соусом.
Уложить курицу на блюдо и сбрызнуть соусом Ранч или соусом из голубого сыра.
Подавать голени с большей заправкой на боку.
Чаевые
- Используйте все или часть куриных бедер вместе с голени.
Вариант рецепта
- Для дополнительного тепла добавьте немного молотого кайенского перца (по вкусу) в смесь горячего соуса и масла.
Теги рецепта:
- Курица
- основное блюдо
- американский
- обратно в школу