Лиза Хаббард / Фотобиблиотека / Getty Images
- Итого: 20 минут
- Приготовление: 12 минут
- Повар: 8 минут
- Мариновать: 20 минут
- Выход: 1 фунт спагетти (подает 6)
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
241 | Калории |
7g | Жир |
36g | Углеводы |
10г | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 1 фунт спагетти (6 порций) | |
Количество на порцию | |
Калории | 241 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жиров 7 г | 9% |
Насыщенный жир 1 г | 5% |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрий 209 мг | 9% |
Всего углеводов 36 г | 13% |
Клетчатка 4 г | 15% |
Белок 10 г | |
Кальций 125 мг | 10% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот простой томатный соус - вкусный способ использовать свежие садовые помидоры. Соус заправлен небольшим количеством свежего базилика и оливкового масла, а также чеснока.
Ингредиенты
- От 1 до 1 1/2 фунта спелых помидоров (около 3 больших помидоров)
- 2 зубчика чеснока (очищенные и измельченные)
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/4 стакана свежего базилика (нарезанного)
- 1/2 чайной ложки соли (или по вкусу)
- Перец черный перец (по вкусу)
- 1 фунт спагетти
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
При желании почистить помидоры; удалить семена, процедить сок в миску. Сохранить сок и выбросить семена.
В кухонном комбайне смешайте чеснок, помидоры с соком, 3 столовые ложки оливкового масла и базилик. Пульс быстро нарезать грубо. Пульс больше для более гладкого соуса, если желательно.
Переложите в миску, добавьте соль и перец и дайте мариноваться около 20 минут.
Приготовьте пасту в кипящей подсоленной воде, следуя указаниям на упаковке, пока она не станет мягкой, процедите и перемешайте с маринованным томатным соусом.
Если вам нужны более горячие спагетти, разогрейте соус до готовности на плите или в микроволновой печи.
Подавать немедленно с сыром Пармезан.
Чаевые
- Если вам не нравится вкус сырого чеснока, обжарьте его в течение минуты или двух в оливковом масле. Дайте остыть и добавьте его в соус.
Теги рецепта:
- спагетти
- основное блюдо
- американский
- летом