Крылья терияки и безглютеновое пиво.
Тодд Паттерсон / Getty Images
- Итого: 5 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 2 1/2 чашки (20 порций)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 32 | Калории |
| 0г | Жир |
| 7g | Углеводы |
| 1g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 2 1/2 чашки (20 порций) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 32 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 749 мг | 33% |
| Всего углеводов 7 г | 2% |
| Клетчатка 0г | 1% |
| Белок 1 г | |
| Кальций 9 мг | 1% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Хотите верьте, хотите нет, но соевый соус обычно делают из пшеницы. Таким образом, большинство популярных брендов соевого соуса, а также соусов терияки, подаваемых в ресторанах, содержат глютен.
Наш рецепт безглютенового соуса терияки легко приготовить. Используйте его в своих любимых азиатских блюдах, соусах для окунания и маринадах для жареного мяса, птицы и рыбы. Нам очень нравится опускать безглютеновые куриные крылышки и барабаны в этот восхитительный соус.
Некоторые рекомендуемые в магазине соевые соусы без глютена включают: органический соевый соус Tamari без глютена и пшеницы, а также соевый соус Eden. Тем не менее, всегда читайте этикетки продукта. Производители часто меняют состав продукта без предварительного уведомления. В случае сомнений не покупайте и не используйте продукт, прежде чем обращаться к производителю для проверки того, что продукт не содержит глютена. Это особенно важно, если у вас целиакия или у вас очень сильная реакция на глютен.
Также, в качестве напоминания, всегда следите за тем, чтобы на ваших рабочих поверхностях, посуде, сковородках и инструментах не было глютена, если вы пользуетесь кухней вместе с другими.
Ингредиенты
- 1 стакан соевого соуса без глютена
- 1/2 чашки яблочного уксуса
- 1/2 стакана ананасового сока
- 1/2 стакана коричневого сахара (плотно упакованный)
- 1 чайная ложка чесночного порошка (не соль)
Шаги, чтобы сделать это
Положите все ингредиенты в 1-литровую банку и встряхните, пока не растворится коричневый сахар. Или, для немного более густого соуса, поместите все ингредиенты в кастрюлю и готовьте на среднем огне, пока сахар не растворится и соус не начнет вариться.
Хранить в холодильнике, желательно в стеклянной банке.
Теги рецепта:
- Ананас
- американский
- семейный ужин
- соус
