Брайан Хагивара / Getty Images
- Итого: 9 часов 15 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 9 часов
- Выход: подают 6
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 438 | Калории |
| 28g | Жир |
| 24g | Углеводы |
| 22g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: подают 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 438 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 349 мг | 15% |
| Всего углеводов 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3 г | 9% |
| Белок 22 г | |
| Кальций 87 мг | 7% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Картофель по-медленному приготовлен из консервированного лосося и сгущенных супов.
Ингредиенты
- 4-5 средних картофелин (очищенных и нарезанных)
- 3 столовые ложки муки
- Соль и перец
- 1 банка лосося (16 унций) (высушенный и отслаивающийся)
- 1/2 стакана нарезанного лука
- 1 банка (10 3/4 унций) сливок грибного супа или крема из сельдерея
- 1/4 стакана воды
- Мускатный орех
Шаги, чтобы сделать это
Положите половину картофеля в смазанную жиром мультиварку. Посыпать половиной муки, затем слегка посыпать солью и перцем.
Накрыть половиной хлопьев лосося; посыпать половиной лука. Повторите слои. Смешайте суп и воду; залить поверх картофеля и лосося смесь. Посыпать только немного мускатного ореха.
Накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 7–9 часов или пока картофель не станет мягким.
Теги рецепта:
- Картошка
- основное блюдо
- южный
- семейный ужин
