Рекха Гартон / Getty Images
- Итого: 20 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 10 минут
- Выход: 2 чашки (4 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 370 | Калории |
| 5g | Жир |
| 74g | Углеводы |
| 8g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 2 чашки (4 порции) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 370 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1 г | 6% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 1029 мг | 45% |
| Всего углеводов 74 г | 27% |
| Клетчатка 5г | 19% |
| Белок 8 г | |
| Кальций 89 мг | 7% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот сливочный соус без лактозы и сои невероятно универсален и прост в приготовлении. Он отлично подходит для домашней птицы, рыбы и вегетарианских блюд, и достаточно сладок и мягок для детей, не содержащих молочных продуктов, и в то же время достаточно ароматен для изысканных вкусов.
Ингредиенты
- 2 чашки рисового молока (разделенные)
- 2 столовые ложки муки
- 2 столовые ложки дижонской горчицы
- 2 столовые ложки меда
- 1/4 стакана лимонного сока
- 1/4 стакана свежей петрушки (мелко нарезанной)
- 1 чайная ложка соли (или по вкусу)
- Дополнительно : перец (по вкусу)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Смешайте 1/4 стакана рисового молока с мукой в маленькой кастрюле на среднем огне, хорошо помешивая до образования.
Добавить оставшиеся ингредиенты и варить, часто помешивая, пока смесь слегка не загустеет, примерно 3-4 минуты. Посолить и поперчить по вкусу, снять сковороду с огня.
Подавать теплым или горячим.
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- лимон
- лимонный соус петрушки
- американский
- дни рождения
