ванна

6 советов для создания стресса

Оглавление:

Anonim

Kledge / Getty Images

Ухаживать за ребенком не всегда легко, особенно если вы новичок во всей маме. В то время как усовершенствование защелки вашего малыша может быть трудной задачей, не стоит прикладывать руки к тому, что вам нужно.

Удобная, хорошо укомплектованная станция грудного вскармливания может значительно помочь избавиться от стресса, давая новым мамам необходимый момент для отдыха и связи со своими детьми. Имея все необходимое под рукой, включая несколько заслуженных предметов роскоши, вы сможете предотвратить ненужные манипуляции и сделать грудное вскармливание более приятным занятием как для вас, так и для вашего ребенка.

Создайте свой собственный медсестер без стресса с этими шестью простыми советами.

1. Вложите капитал в практическое кресло ухода

Хотя комфорт и стиль важны, есть много других факторов, которые следует учитывать при покупке кресла для кормления. Выбирайте легкую в уходе ткань и ищите широкие мягкие подлокотники, которые позволяют лучше позиционировать при уходе. Регулируемые или откидные кресла - это хорошо, но будьте уверены, что вы можете комфортно управлять креслом из сидячего положения. Безопасность также является проблемой.

2. Добавить конечный стол с хранилищем

Привлекательный столик всегда пригодится. Выберите прочный стол с удобными ящиками или ящиками для хранения предметов первой необходимости. То, что вам нужно, чтобы рядом лежали прокладки для кормления и крем для сосков, не означает, что они нужны для украшения вашей детской комнаты. Не забудьте преподнести маме кое-что, например бутылку воды или ваш любимый журнал.

3. Купите хорошую подушку для кормления

Хорошая подушка для кормления может быть находкой, особенно в те первые дни и недели, когда уход может быть затруднен. Подушки для кормления помогают поддерживать ребенка в правильном положении для кормления, обеспечивая хорошую фиксацию без напряжения рук. Даже крошечный ребенок может стать удивительно тяжелым, если его держать в одном и том же положении в течение длительного времени. Подушки для кормления также можно использовать во время животика или для поддержки детей, которые не могут самостоятельно сидеть.

4. Запаситесь необходимыми запасами

Приобретайте принадлежности для кормления задолго до прибытия ребенка и уберите их в пункт кормления, готовый к работе. Безопасное для детей дезинфицирующее средство для рук, подушечки для кормления, крем для сосков, салфетки для отрыжки и бумажные полотенца - все это хорошие вещи для хранения. Вы можете также рассмотреть возможность хранения нескольких закусок под рукой. Уход сжигает тонну калорий и может оставить вас на низком уровне энергии. Небольшое повышение после кормления всегда хорошая идея!

5. Подготовьте журнал кормления

Записывать кормления вашего ребенка - это обнадеживающий способ убедиться, что он ест достаточно. Педиатры рекомендуют записывать время и продолжительность каждого кормления, а также количество влажных и загрязненных подгузников, которые ваш ребенок производит каждый день. Эта информация в сочетании с регулярными взвешиваниями позволит вашему врачу контролировать привычки питания вашего ребенка и выявлять потенциальные проблемы.

Чтобы отслеживать, создайте журнал кормления. Таймер также может быть полезным инструментом, позволяющим записывать продолжительность каждого кормления. Вам также понадобятся цифровые часы, чтобы вы могли легко заметить время.

6. Рассмотрим ваше освещение

Низкое освещение создает уютную атмосферу во время ночных кормлений, но также может усложнять их. Сестринское дело может быть непростым делом, и вам нужно будет видеть, что вы делаете.

Полезные советы

  • Регулярно пополняйте запасы в вашей медсестринской станции. Поместите небольшую мусорную корзину рядом с вашим креслом для быстрого и удобного удаления подушек для кормления или бумажных полотенец. Не нужно находиться в детской комнате. Вы можете чувствовать себя более комфортно при кормлении грудью в собственной спальне или даже во время просмотра телевизора в гостиной. Вы всегда можете перенести всю установку в детскую позже.