Ель
- Итого: 11 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 6 минут
- Выход: от 4 до 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 61 | Калории |
| 4g | Жир |
| 6g | Углеводы |
| 1g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 4 до 6. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 61 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 4 г | 5% |
| Насыщенный жир 2 г | 12% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 109 мг | 5% |
| Всего углеводов 6 г | 2% |
| Клетчатка 2 г | 8% |
| Белок 1 г | |
| Кальций 26 мг | 2% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот вкусный рецепт для намазанной маслом морковки не может быть проще! Это идеальный гарнир для любого стейка или курицы на гриле или вкусное и легкое дополнение к праздничному ужину.
Знаете ли вы, что детская морковь на самом деле не «детская» морковь, а наоборот - полноразмерная морковь, урезанная до меньшего размера? Даже если они не выглядят так, как они выглядят, когда выходят из-под земли, морковь - особый сорт с очень маленьким внутренним ядром. Это ядро имеет тенденцию быть менее сладким, поэтому морковь младенца слаще обычной моркови. И их очень легко приготовить, потому что их не нужно чистить. Однако сначала посмотрите на морковь и удалите все разделенные. Обрежьте любую морковь, к которой может быть прикреплено немного зеленого.
Подавайте эту морковь со всем, от жареной курицы до мясного рулета или жареных стейков или гамбургеров. Все любят их, включая маленьких детей.
Нажмите Play, чтобы увидеть этот рецепт вместе
Ингредиенты
- 1 (16 унций) сумка детская морковь
- 2 столовые ложки масла
- Солить по вкусу)
- Черный перец (по вкусу)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Поместите морковь в кастрюлю и добавьте воду, чтобы покрыть на 1/2 дюйма.
Ель
Довести до кипения на сильном огне.
Уменьшите огонь до среднего и варите морковь в течение 3–6 минут или пока она не станет мягкой, когда ее проткнут вилкой.
Снимите кастрюлю с огня, слейте морковь и выключите огонь. Верните морковь в кастрюлю и добавьте масло.
Ель
Поместите кастрюлю с морковью и маслом на горелку с выключенным огнем.
Пусть масло растает; осторожно перемешайте, чтобы покрыть морковь. Посыпать солью и перцем и сразу подавать.
Ель
Наслаждайтесь!
подсказки
- Используйте детские морковки, так как они уже подрезаны и идеальный размер для этого рецепта. Кроме того, они немного слаще, чем морковь обычного размера. Не бойтесь жира в этом рецепте. Использование масла обеспечивает вкус этой моркови. Мы не рекомендуем использовать маргарин или оливковое масло, поскольку это не приведет к той же ароматной стороне. Кроме того, употребление жира с продуктами, такими как морковь, с высоким содержанием жирорастворимых витаминов, позволяет вашему организму усваивать больше этих витаминов. Этот рецепт легко удваивается или утраивается, если вы собираетесь обслуживать более четырех человек.
Вариант рецепта
- Изменить этот рецепт легко. Вы можете добавить немного порошка чили и тмина, чтобы сделать этот рецепт Tex-Mex, или добавить сушеные травы, такие как тимьян, орегано или базилик. Или добавить нарезанный зеленый лук или листовую петрушку для гарнира. Вы можете сделать это рецепт с нарезанной цельной морковью тоже; просто увеличьте время приготовления до 4-7 минут. Попробовать морковь; когда они нежны, но все еще немного тверды, они сделаны.
Теги рецепта:
- Морковь
- Гарнир
- американский
- падение
