Уилл Вудс / Getty Images
Ваша кошка постоянно будит вас по ночам, играя на кровати, лоббируя, чтобы ее кормили, или прося время обниматься, когда все, что вы хотите сделать, это спать?
Ваш спокойный ночной сон чрезвычайно важен для вашего здоровья и не должен прерываться вашим котенком. Это может быть еще хуже для людей с нарушениями сна, у которых могут возникнуть проблемы с возвращением в сон после пробуждения требовательной кошкой.
Однако нет необходимости страдать от кошачьего недосыпания. Если вам не подойдут лекарства или фармацевтические средства для сна, поэкспериментируйте с одной или несколькими проверенными на практике тактиками для полноценного ночного сна и при этом уделите кошечке внимание, которого она жаждет.
-
Почему ваш кот будит вас ночью?
Мартин Дежа / Getty Images
В естественной среде обитания кошки являются ночными существами. Они спят почти весь день и играют или охотятся всю ночь. Есть несколько причин, по которым вашему котенку может быть предложено разбудить вас в глубокой ночи.
- Возможно, он не получает достаточного количества стимуляции, обогащения и физических упражнений во время активных периодов, поэтому, когда вы начинаете засыпать, ваша кошка может полностью проснуться и смотреть на игру. Если ваша кошка проводит большую часть своего активного времени дома одна, пока Вы на работе или где-то еще, вам может быть скучно и вы ищете компаньон. Ваш котенок голоден, испытывает жажду или хочет перекусить в полночь или специальное угощение. Расписание вашей кошки больше не совпадает с вашим. Постельное белье или кормушка для вашего котенка был нарушен.
Обратите внимание, если ваша кошка старая и / или ее ночная резкость - новое или необычное поведение. Всякий раз, когда у вашей кошки проявляется нехорошее поведение, она просыпается ночью без причины, кажется болезненной или проявляет другие симптомы, которые она больна, немедленно свяжитесь с ветеринаром.
Необычные приступы прерывистого сна могут быть признаком заболевания, начиная от зубной боли и заканчивая чем-то более серьезным, например, артритом, гипертиреозом или повышенным кровяным давлением.
-
Как не дать вашей кошке разбудить вас
Blanscape / Getty Images
Есть целый ряд приемов, которые вы можете попробовать обучить (или переобучить) вашей кошке, чтобы не разбудить вас ночью. Некоторые из них потребуют некоторых изменений поведения со стороны владельцев домашних животных, поэтому убедитесь, что все члены семьи находятся на борту с изменениями. Прежде чем ложиться спать, решите, как вы будете реагировать на свою кошку. Середина ночи - не лучшее время для принятия решения.
- Помогите своей кошке отрегулировать свои внутренние часы, запланировав интерактивный часовой режим игры примерно за час до сна. Следите за игровой сессией с легкой закуской, подходящей для котенка, например, маленьким угощением, которое должно оставить вашу кошку не за едой посреди ночи. Если ваша кошка все равно вас разбудит, игнорируйте ее. После нескольких попыток ваша кошка узнает, что она не получает от вас того внимания, которое она хочет, и может оставить вас в покое. Если у вас расстройство сна, лучше никогда не побуждать вашу кошку спать на вашей кровати. Это означает, что ваша спальня всегда должна быть закрыта. Дайте вашей кошке удобную кровать для кошек в запасной комнате, в углу гостиной (с экраном для уединения) или даже в ванной комнате. Если вы сделаете это, убедитесь, что где бы кошка ни находилась ночью, она имеет доступ к воде и лотку для мусора. Попробуйте сначала растереть немного кошачьей мяты на кровати, чтобы побудить ее использовать кошку. Одинокая кошка может легко скучать, когда целый день дома одна, и может ожидать, что ее спутник ночью привлечет внимание. Вторая кошка может предложить дружеское общение в течение дня и может уменьшить эти ночные побуждения разбудить вас для игры. Это особенно верно для котят, у которых гораздо больше энергии для сжигания в течение первого года роста. Два котенка почти всегда лучше, чем один, и часто это отличное время для знакомства с кошкой.Выбор второй взрослой кошки для вашего дома, чтобы она могла жить вместе со своей первой взрослой кошкой, может быть очень трудным и должна быть сделана осторожно, чтобы ваш начальный У кошки есть компаньон, который не вызывает у нее стресса или наоборот. Если ваша кошка прерывает ваш сон рано утром, чтобы позавтракать, избегайте кормить ее во время ее потребления, иначе она будет будить вас так рано. Наличие безопасного, отведенного для этого места, такого как запасная спальня, где ваша кошка может спать, есть и пить, и горшок, которого нет в вашей спальне, может быть полезным для вашего графика сна и отношений с вашей кошкой. Кошки не любят сюрпризов и больше всего счастливы, когда их домашнее хозяйство вращается вокруг предсказуемого графика. Предоставление вашей кошке определенного времени для еды, физических упражнений, интерактивной игры, ухода за шерстью и ласки будет иметь большое значение для поддержания ее самочувствия и хорошего сна каждую ночь.
-
Следующие шаги
Карлос Г. Лопес / Getty Images
- Даже если вы закроете дверь своей спальни для своей кошки, определенный кошачий может некоторое время поцарапать дверь, но в конечном итоге он сдастся и либо уснет, либо найдет какую-то другую деятельность. Вы можете предотвратить повреждение вашей двери, либо установив на нее вертикальную царапину, регулярно обрезая ногти своего котенка, либо установив для своего ветеринара свою кошку с пластиковыми колпачками для ногтей, такими как Soft Claw. Доступен ряд коммерческих продуктов, которые играют успокаивающе. звуки, которые могут помочь вам спать (с вашей кошкой на другой стороне двери). Вы можете выбрать из звуков птиц, океана или водопада, или просто белый шум. Наушники или вкладыши помогут усилить и усилить эффект, вызывающий сон. Постарайтесь не допускать таких ударов, укусов пальцев ног по ночам, используя затемняющие шторы комнаты, чтобы полностью затемнить вашу комнату. Замените любые цифровые часы или часы с флуоресцентным циферблатом у кровати на версии без подсветки или просто используйте свой телефон. Если ничего не помогает, а шум вашей кошки или царапины на двери не дают вам уснуть, используйте затычки для ушей пловца, которые эффективно закрывают ушной канал и должны дать вам некоторое облегчение.
