Ель
- Итого: 55 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 45 минут
- Выход: около 2 кварта (подают 10)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 266 | Калории |
| 13g | Жир |
| 11g | Углеводы |
| 27g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: около 2 кварта (подают 10) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 266 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 7 г | 35% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 1160 мг | 50% |
| Всего углеводов 11 г | 4% |
| Клетчатка 1 г | 3% |
| Белок 27г | |
| Кальций 405 мг | 31% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это легкое погружение является фаворитом вечеринки, и его очень легко исправить в мультиварке. Говяжий фарш смешивается с плавленым сыром и помидорами с зеленым чили (Ro-Tel) или сальсой.
Нажмите Play, чтобы увидеть этот рецепт вместе
Ингредиенты
- 1 фунт постного говяжьего фарша
- 1 1/2 фунта сыр Velveeta
- 1 (10 унций) консервированных помидоров с зеленым чили (или любимой сальсой)
- 1/4 стакана лука (мелко нарезанного)
- Дополнительно: 1 (4 унции) консервированный зеленый перец чили (мягкий, рубленый)
- Дополнительно: 1 (4 унции) консервированные грибы (нарезанные, высушенные)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Растопить сыр Velveeta с помидорами в мультиварке на ВЫСОКОМ.
Ель
Тем временем поджарьте говяжий фарш в сковороде или сотейне на среднем огне с нарезанным луком и грибами и перцем чили, если используете.
Ель
Слить лишнюю смазку. Добавьте мясную смесь к сырной смеси для медленного приготовления и варите на ВЫСОКОМ около 30 минут.
Ель
Поверните к НИЗКОМУ и подайте блюдо из мультиварки с чипсами из тортилья или крекерами
Ель
Наслаждайтесь!
Вариант рецепта
- Для вегетарианцев пропустите говяжий фарш или используйте заменители вегетарианской крошки или высушенные бобы пегой чили.
Теги рецепта:
- Помидор
- сырный соус
- закуска
- американский
