Рецепт мясного рулета в стиле кантри

Джеймс Бэйгри / Имидж Банк / Getty Images

• Итого: 95 минут
• Приготовление: 20 минут
• Повар: 75 минут
• Выход: 1 мясной рулет (от 6 до 8 порций)

8 оценок Добавить комментарий

Пищевые рекомендации (на порцию)
354	Калории
18г	Жир
13g	Углеводы
35g	белка

См. Полные Пищевые Правила Скрыть Полные Пищевые Правила ×

Пищевая ценность
Количество порций: 1 мясной рулет (от 6 до 8 порций)
Количество на порцию
Калории	354
% Дневная стоимость*
Всего жира 18 г	23%
Насыщенный жир 7 г	37%
Холестерин 109 мг	36%
Натрий 1027 мг	45%
Всего углеводов 13 г	5%
Клетчатка 2 г	8%
Белок 35 г
Кальций 61 мг	5%
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Этот каждодневный мясной рулет сделан из постного говяжьего фарша или фарша. Подавайте пюре с этим мясным рулетом, а также нарезанные помидоры или ваши любимые гарниры для вкусного повседневного семейного обеда.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки масла
• 8 унций нарезанные грибы
• 1 чашка нарезанного лука
• 1 чашка тонко нарезанного сельдерея
• 3/4 измельченной моркови
• 2 столовые ложки воды
• 2 фунта молотого раунд или постного говяжьего фарша (от 85% до 90% постного)
• 1/2 стакана муки
• 1 1/2 чайной ложки приправленной соли
• 1/4 чайной ложки сушеных листьев тимьяна
• 1 столовая ложка свежей рубленой петрушки или 1 чайная ложка сушеных хлопьев петрушки
• 2 столовые ложки легкого соевого соуса

Шаги, чтобы сделать это

В сковороде растопить масло на среднем огне; добавить грибы, лук, сельдерей, морковь и воду.

Нагрев до кипения; накрыть крышкой и варить 10 минут, или пока овощи не станут просто нежными.

В большой миске смешайте говяжий фарш, муку, приправленную соль, тимьян, петрушку, соевый соус и приготовленные овощи.

Аккуратно перемешать и выложить в буханку на смазанной маслом мелкой противень (с боков).

Выпекать рулет при 350 ° в течение от 1 часа до 1 часа и 10 минут или до тех пор, пока хлеб не станет хрустящим и не подрумяненным.

Вам также может понравиться

Пикантный мясной рулет

Рулет с грибной подливкой

Старомодный мясной рулет

Быстрый и легкий французский луковый рулет

Пряный мясной рулет

Теги рецепта:

• Гриб
• основное блюдо
• американский
• будний вечер

Оцените этот рецепт, мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это подойдет. Я фанат - рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!