Рита Маас / Getty Images
- Итого: 15 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 0 минут
- Время охлаждения: 60 минут
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 130 | Калории |
| 6g | Жир |
| 20g | Углеводы |
| 1g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 130 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 5 г | 26% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Всего углеводов 20 г | 7% |
| Клетчатка 2 г | 8% |
| Белок 1 г | |
| Кальций 16 мг | 1% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это классический южный салат, и это базовая версия. Апельсины пупка подслащены и подаются с кокосом. Многие люди добавляют миниатюрные зефиры в салат, и могут быть добавлены другие фрукты. Попробуйте это с кусочками яблока, нарезанными бананами или персиками. Добавьте амброзию виноград или ягоды и положите в них жареные орехи пекан.
Ингредиенты
- 4 больших апельсина пупка
- 6 столовых ложек кондитерского сахара
- 1 1/3 чашки кокоса (тертого, свежего) или 1 банка (3 1/2 унции) кокоса (хлопья)
- 3 столовые ложки апельсинового сока
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Очистите апельсины, стараясь удалить всю внешнюю белую мембрану. Нарежьте апельсины поперек на тонкие ломтики толщиной около 1/8 дюйма.
Сложить треть ломтиков в миску для сервировки. Посыпать 2 столовыми ложками сахара кондитеров, затем 1/3 стакана кокосового ореха и 1 столовую ложку апельсинового сока. Повторите слои еще два раза.
Охладите в течение 1 часа.
Служите и наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- кокос
- Десерт
- южный
- Пасхальный
