Низкий

Культура / Бретт Стивенс / Райзер / Getty Images

• Итого: 11 минут
• Приготовление: 8 минут
• Повар: 3 минуты
• Выход: 12 блинов (от 4 до 6 порций)

52 оценки Добавить комментарий

Пищевые рекомендации (на порцию)
213	Калории
10г	Жир
22g	Углеводы
8g	белка

См. Полные Пищевые Правила Скрыть Полные Пищевые Правила ×

Пищевая ценность
Количество порций: 12 блинов (от 4 до 6 порций).
Количество на порцию
Калории	213
% Дневная стоимость*
Всего жиров 10 г	13%
Насыщенный жир 3 г	15%
Холестерин 156 мг	52%
Натрий 494 мг	21%
Всего углеводов 22 г	8%
Клетчатка 1 г	4%
Белок 8 г
Кальций 160 мг	12%
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Взбейте партию блинов в кратчайшие сроки с этим основным рецептом блинов. Вы можете настроить его, переключив пахту на молоко. Если вы делаете, добавьте 1/2 ч. Л. выпечки соды по рецепту. Вы также можете добавить несколько нарезанных фруктов в тесто. Несколько измельченных груш осенью делают приятное дополнение. Если вы сделаете это, добавьте 1/2 ч. Л. корицы на сухие ингредиенты. Тем не менее, если вы решите адаптировать этот базовый рецепт блинов, если это вообще так, ваша семья по достоинству оценит домашние блины, а не те, которые приготовлены из смеси или разогреты из коробки замороженных блинов. Наслаждайтесь с моросящим сиропом клена хорошего качества.

Ингредиенты

• 1 1/4 стакана универсальной муки
• 1/4 стакана сахара
• 1 ч. Л. порошок для выпечки
• 1/4 ч. Л. поваренная соль
• 1 большое яйцо
• 1 ст. Л. рапсовое масло
• 1 1/3 чашки обезжиренного молока
• 1 ч. Л. экстракт ванили

Шаги, чтобы сделать это

В большой миске взбейте муку, разрыхлитель и соль. В небольшой миске взбейте масло из яиц, молока и ванильного экстракта. Добавить влажные ингредиенты, чтобы высушить и хорошо перемешать.

Нагрейте сковороду до 375 F. Вылейте 1/4 чашки жидкого теста для каждого блина. Варите, пока пузыри не сформируются и края не станут сухими. Затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты.

Теги рецепта:

• низкий уровень жирности
• завтрак
• американский
• обратно в школу

Оцените этот рецепт, мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это подойдет. Я фанат - рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!