Ель / Диана Раттрей
- Итого: 75 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 60 минут
- Выход: от 7 до 9 свекл (6 порций)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 209 | Калории |
| 4g | Жир |
| 42g | Углеводы |
| 3g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 7 до 9 свекл (6 порций) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 209 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 4 г | 5% |
| Насыщенный жир 2 г | 12% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 134 мг | 6% |
| Всего углеводов 42 г | 15% |
| Клетчатка 4 г | 16% |
| Белок 3 г | |
| Кальций 56 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эти глазированные свеклы с бальзамическим и коричневым сахаром легки и вкусны с кисло-сладким вкусом. Свежая свекла кипятится со смесью коричневого сахара, сливочного масла и бальзамического уксуса.
Вы можете сделать эту свеклу из консервированной свеклы также. Смотрите советы и варианты ниже рецепта.
Ингредиенты
- От 7 до 9 свеклы (очищенной и разделенной на четверти или нарезанной)
- 1 1/2 стакана воды
- 3/4 стакана коричневого сахара (в упаковке)
- 1/3 стакана бальзамического уксуса
- 2 столовые ложки масла
Шаги, чтобы сделать это
Смешайте свеклу с водой, коричневым сахаром, уксусом и маслом. Довести до кипения.
Уменьшите огонь до среднего и продолжайте варить на медленном огне около 1 часа или до тех пор, пока свекла не станет мягкой, а большая часть жидкости не испарится.
подсказки
- Если у вас мало времени, вы можете сделать рецепт из консервированной свеклы и иметь тот же вкус. Слейте 2 банки (по 15 унций) свеклы, оставив 1/2 стакана жидкости. Положите в кастрюлю свеклу, 1/2 стакана жидкости и коричневый сахар, бальзамический уксус и масло. Доведите смесь до кипения и продолжайте варить на медленном огне без крышки, пока смесь глазури не уменьшится и не загустеет, примерно от 20 до 30 минут.
Варианты рецептов
- Добавьте 2 столовые ложки сладкого апельсинового мармелада к свекле для оттенка апельсинового аромата. Приготовьте рецепт с золотой свеклой вместо красной свеклы.
Теги рецепта:
- Свеклу
- свекла коричневый сахар
- Гарнир
- американский
