Диана Рэттрей
- Итого: 50 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 30 минут
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 698 | Калории |
| 23g | Жир |
| 81g | Углеводы |
| 45g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: 4 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 698 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 23 г | 30% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 430 мг | 19% |
| Всего углеводов 81 г | 29% |
| Клетчатка 25г | 89% |
| Белок 45 г | |
| Кальций 639 мг | 49% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эти вкусные начос загружены говяжьим фаршем и классическими овощными начинками и приправами. Чипсы из тортильи покрыты смесью говяжьего фарша с тако и обжаренными бобами, а также сыром чеддер, рубленым перцем и луком.
Добавьте маринованные кольца халапеньо или нарезанный кубиками свежий халапеньо к начос, чтобы приправить их, и подайте с дополнительным гарниром из сметаны и нарезанного зеленого лука. Вы также можете добавить остатки чили, если вы так склонны.
Нажмите Play, чтобы увидеть этот рецепт вместе
Ингредиенты
- Говяжий фарш 8 унций
- 1 (16 унций) может жареные бобы
- 1 (8 унций) томатный соус
- 1/2 стакана нарезанного зеленого болгарского перца
- 1/2 стакана нарезанного лука
- 1 (унция) конверт тако приправа
- 1 чашка тертого сыра чеддер (или больше, по вкусу)
- 1 пакетик чипсов
- Дополнительно: сметана, сальса, нарезанный зеленый лук для сервировки
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Разогрейте духовку до 350 F.
Нагрейте масло в большой глубокой сковороде или жаровне на среднем огне. Приготовьте говяжий фарш, помешивая и разбивая, пока он не перестанет быть розовым. Добавьте повторно обжаренные бобы, томатный соус, нарезанный сладкий перец и лук, и смесь приправы тако в кастрюлю и варите 10-12 минут.
Ель
Пока готовится говяжья смесь, разложите чипсы в мелкой запеканке.
Выложите горячую смесь на чипсы.
Ель
Посыпать сверху тертым сыром и перенести в разогретую духовку.
Ель
Выпекайте начос в течение 20 минут или пока сыр не растает и не подрумянится.
Подавать горячие начос из духовки вместе со сметаной и другими приправами по желанию.
Ель
Наслаждайтесь!
подсказки
- Если ваше расписание более насыщенное, чем обычно, приготовьте смесь из говяжьего фарша и соуса за день до того, как вы планируете их подавать. Все, что вам нужно сделать, это собрать начос и выпекать, когда вы будете готовы к употреблению. Подайте начос с приправами и дополнительными начинками на боку. Некоторые отличные варианты включают сметану, купленный или домашний гуакамоле, свежую или коммерческую томатную сальсу, свежий зеленый лук, кинзу или сальсу Верде.
Варианты рецептов
- Используйте сыр из тертого перца, джек из чеддера или мексиканскую смесь вместо простого сыра чеддер. Вместо томатного соуса используйте 1 стакан соуса Пиканте или сальсы. Сверху начос с маринованными кольцами халапеньо в стиле начо. Замените говяжий фарш на бритый стейк, тушеную свинину или сыпучую колбасу. Добавьте нарезанные спелые оливки в смесь говяжьего фарша.
Теги рецепта:
- чеддер
- закуска
- американский
- Супер Боул
