Жареный сыр Social
- Итого: 18 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 3 минуты
- Выход: 2 ломтика тоста (1 порция)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 439 | Калории |
| 24g | Жир |
| 43g | Углеводы |
| 18г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 2 ломтика тоста (1 порция) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 439 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 5 г | 24% |
| Холестерин 208 мг | 69% |
| Натрий 443 мг | 19% |
| Всего углеводов 43 г | 15% |
| Клетчатка 12г | 44% |
| Белок 18 г | |
| Кальций 122 мг | 9% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Тост с авокадо в наши дни, безусловно, является модным продуктом. Конечно, в интернете уже есть сотни отличных вариаций, но этот - мой самый любимый. Поджаренная закваска, сливочный авокадо, густое яйцо всмятку, пряный майонез срирача, хрустящие кусочки свежей редьки и яркие ленточки из свернутого зеленого лука, чтобы сделать этот тост невероятно вкусным и совершенно восхитительным.
Ингредиенты
- 2 ломтика хлеба (закваска)
- 1/2 авокадо
- 1 яйцо
- 1 редька
- 2 луковицы
- 1 столовая ложка майонеза
Шаги, чтобы сделать это
Начните с приготовления яйца. Дайте воде дойти до слабого кипения и аккуратно добавьте яйцо. Дайте ему вариться при слабом кипении ровно 7 минут или пока центр яйца не достигнет консистенции, в которую вы попали.
Как только это приготовлено, потрясите это в холодной воде и снимите раковину. Отложить в сторону.
Теперь приготовьте свернутый зеленый лук и редьку. Нарезать редьку на диски и поместить в воду. Для курчавого зеленого лука порезать травы по длине на супер тонкие полоски. Подготовьте ледяную баню и добавьте зеленый лук в воду. Пусть сидят в воде, пока они не начнут свернуться калачиком. Высушите, прежде чем положить их на бутерброд
Затем смешайте Шрирачу с майонезом и отложите в сторону.
Теперь, когда все компоненты подготовлены, пришло время создать тост. Поджарьте 2 ломтика хлеба, а затем разотрите половину авокадо на каждый ломтик поджаренного теста.
Добавьте капельку майонеза Срирача и несколько кусочков редьки. Затем сложите свернутый зеленый лук в середине и сверху с половиной яйца всмятку. Подавать немедленно.
Теги рецепта:
- яйцо
- завтрак
- американский
- зима
