d3sign / Getty Images
Создание детского питания самостоятельно может быть сложной задачей. Но с большой осторожностью это можно сделать. Первый шаг на правильном пути к приготовлению пищи для детей - это запоминание того, чего не следует делать. Читайте дальше, чтобы узнать общие советы о том, чего вам следует избегать.
Не делать
- Не включайте орехи, изюм, попкорн, сырые овощи, неочищенные фрукты или арахисовое масло в домашнее детское питание для детей в возрасте до 2 лет. Не добавляйте мед в домашнее детское питание для детей в возрасте до 1 года из-за потенциальное сокращение детского ботулизма. Не делайте домашнее детское питание со свеклой, шпинатом, капустой или зеленью репы для детей младше 1 года из-за высоких концентраций природных нитратов, которые могут снизить гемоглобин ребенка. добавьте соль, сахар или специи в домашнее детское питание. Если вы используете часть семейного обеда для младенца, удалите порцию младенца перед тем, как приправить еду для семьи. Не используйте консервированные овощи в домашнем детском питании, так как они обычно содержат натрий и добавки. Проверьте этикетки, но обычно в замороженных овощах мало или совсем нет натрия. Не добавляйте в домашнее детское питание для детей до 1 года очень кислые фрукты, такие как апельсины, мандарины и ананасы, так как кислота вредна для незрелой пищеварительной системы. Не кормите яичные белки домашними детскими продуктами для детей младше 1 года из-за потенциальной аллергической реакции. Приготовленные яичные желтки в порядке.
Не надо кормить
- Не используйте печенье в качестве соски для суетливого ребенка. Не используйте микроволновую печь для разогрева пищи. Даже хорошо перемешанные продукты могут иметь опасные горячие точки. Если вы делаете, используйте цикл размораживания, часто проверяя и помешивая. Всегда проверяйте температуру, прикасаясь ложкой к внешней стороне верхней губы. Обязательно мойте ложку перед использованием. Не кладите разбавленную пищу в бутылку с большим отверстием в соске для ночных кормлений. Это опасно, вредно для зубов и не способствует формированию хороших привычек питания. Не насильственно кормите своего ребенка. Чтобы начать твердую пищу, начните с одной или двух ложек и позвольте вашему ребенку вести вас. Не ограничивайте потребление жира вашим ребенком в течение первых двух лет. Жиры необходимы для развития.
