Ель
- Итого: 4 часа 20 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 4 часа
- Выход: Служит 6
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 607 | Калории |
| 28g | Жир |
| 45g | Углеводы |
| 44g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: Служит 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 607 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 8 г | 41% |
| Холестерин 134 мг | 45% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Всего углеводов 45 г | 17% |
| Клетчатка 6 г | 21% |
| Белок 44 г | |
| Кальций 93 мг | 7% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Отбивные из свинины и яблоки прекрасно дополняют друг друга, и эта версия мультиварки добавляет в смесь изюм и острый соус из коричневого сахара. Кроме того, это очень простой рецепт с 6 ингредиентами плюс соль.
Яблоки и изюм подчеркивают вкус свиных отбивных в этом медленном рецепте, но не стесняйтесь заменить изюм сушеной клюквой. Наслаждайтесь этим блюдом из свинины с картофелем или рисом для превосходного семейного ужина.
Ингредиенты
- 6 свиных отбивных (толщиной около 1 дюйма)
- 2 столовые ложки растительного масла
- Солить по вкусу)
- 6 терпких яблок (например, «Бабуля Смит»; с сердцевиной и густой нарезкой)
- Дополнительно: 1/4 стакана смородины (или изюма)
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/4 стакана коричневого сахара
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Обрезать свиные отбивные и выбросить лишний жир.
Ель
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте свиные отбивные в сковороду и подрумяните, превратив их в коричневые с обеих сторон.
Ель
Обсыпайте свиные отбивные солью и поместите их в мультиварку.
Ель
Смешайте оставшиеся ингредиенты и вылейте на свиные отбивные.
Ель
Накрыть крышкой и готовить на медленном огне в течение 6–8 часов или на высоком в течение 3–4 часов.
Ель
Служите и наслаждайтесь!
подсказки
- Жидкости могут становиться водянистыми в течение длительного времени приготовления в мультиварке. Чтобы уменьшить количество жидкости, используемой в качестве соуса, процедите их в кастрюлю. Доведите жидкости до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до среднего и продолжайте готовить, пока жидкости не уменьшатся и ароматизаторы не будут сконцентрированы.
Варианты рецептов
- Замените смородину или изюм сушеной клюквой.
Теги рецепта:
- свинина
- основное блюдо
- южный
- благодарение
