bhofack2 / Getty Images
Семена конопли - очень полезный источник белка для вегетарианцев и простой суперпродукт, включаемый в любую здоровую диету. Просмотрите несколько из этих вегетарианских и в основном веганских рецептов конопли и наслаждайтесь всеми этими полезными аминокислотами конопли и незаменимыми жирными кислотами!
Идеи для завтрака с использованием семян конопли
Мой любимый способ съесть семена конопли на завтрак - это просто посыпать их зерновыми, мюсли или цельнозерновыми (я люблю есть квиноа или хлопья квиноа на завтрак), которые я завтракаю. Еще один простой способ получить некоторые из этих вкусных хрустящих семян конопли, наполненных омега-3, на завтрак - посыпать их тостами. Они великолепны на тостах с арахисовым маслом (или маслом соевого ореха, или миндальным маслом, или чем-то еще, что вы используете), и я люблю выпить тост с небольшим количеством вегетарианского маргарина Earth Balance и посыпать дрожжами и семенами конопли для быстрого завтрака. Это может звучать странно, но не стучите, пока не попробуете! Вот еще несколько здоровых вегетарианских и веганских рецептов завтрака, чтобы иметь семена конопли на завтрак:
Салаты с семенами конопли
Встряхивание семян конопли подходит практически к любому салату, чтобы превратить ваш обычный зеленый салат в суперпродуктовый зеленый салат - вы действительно не ошибетесь. Вот несколько рецептов салата из семян конопли:
Основные блюда
Соусы и соусы
- Конопля хумус
