Ель Ела / Катарина Зунич
- Итого: 4 часа 20 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 4 часа
- Выход: 6 порций
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
459 | Калории |
29g | Жир |
37g | Углеводы |
14g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 6 | |
Количество на порцию | |
Калории | 459 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жиров 29 г | 37% |
Насыщенный жир 16 г | 80% |
Холестерин 73 мг | 24% |
Натрий 204 мг | 9% |
Всего углеводов 37 г | 14% |
Диетическое волокно 3 г | 12% |
Белок 14 г | |
Кальций 430 мг | 33% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Рагу из устриц - традиционный рецепт сочельника. Эта версия легко сделана в вашей посуде, так что вы можете обернуть подарки, украсить елку или просто сидеть и отдыхать, пока она готовит.
Ингредиенты
- 8 чашек цельного молока
- 1 маленькая луковица (фарш)
- 2 зубчика чеснока (фарш) d
- 1 красный болгарский перец (нарезанный)
- 1 чашка замороженного картофеля с орехами (талая и высушенная)
- 1/2 стакана масла
- 2 устрицы свежих устриц (или 2 устрицы (8 унций), целые устрицы; слил, оставляя жидкость)
- 1 чайная ложка соли
- 2 чайных ложки вустерширского соуса
- 1/4 стакана свежего зеленого лука (нарезанного)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель Ела / Катарина Зунич
В 4-квартовом мультиварке смешайте молоко, лук, чеснок, красный сладкий перец и талую картошку. Готовьте под крышкой в течение 1 1/2 часа.
Ель Ела / Катарина Зунич
К концу этого времени приготовления растопите сливочное масло и добавьте устриц с жидкостью в кастрюлю. Варить на медленном огне до тех пор, пока края устриц не закрутятся, примерно от 4 до 5 минут.
Ель Ела / Катарина Зунич
Добавьте соль и вустерширский соус к устрицам и хорошо перемешайте.
Ель Ела / Катарина Зунич
Добавьте устричную смесь в кастрюлю, накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 2-3 часов, периодически помешивая.
Ель Ела / Катарина Зунич
Посыпать луком.
Ель Ела / Катарина Зунич
Служите и наслаждайтесь!
Ель Ела / Катарина Зунич
Теги рецепта:
- Перец
- основное блюдо
- американский
- рождество