Культура / Бретт Стивенс / Getty Images
- Итого: 95 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 90 минут
- Выход: от 12 до 15 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 380 | Калории |
| 14g | Жир |
| 36g | Углеводы |
| 28g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 12 до 15 порций. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 380 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7 г | 34% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 1040 мг | 45% |
| Всего углеводов 36 г | 13% |
| Клетчатка 6 г | 23% |
| Белок 28г | |
| Кальций 419 мг | 32% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эта вкусная комбинация говяжьего фарша, сыра, бобов и пряных помидоров прекрасно лежит на фундаменте Fritos, но можно использовать кукурузные чипсы или тортилла. Добавьте ложку сметаны или гуакамоле и немного нарезанного зеленого лука для невероятной закуски.
Ингредиенты
- 1 фунт говяжий фарш
- 1 банка (10 унций) помидоров Rotel и зеленый перец чили
- 1 пинта взбитых сливок
- 1 банка (15 унций) чили бобы
- 1 большая коробка (32 унции) сыр Velveeta
- 1 пакетик чипсов Фритос или тортилья
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Коричневый говяжий фарш на сковороде и сток. Поместите это в мультиварку / кастрюлю. Добавьте взбитые сливки, бобы чили и перемешайте.
Вельвета нарезать кусочками и поставить в мультиварку. Все это перемешать и готовить на слабом огне 1-2 часа.
Подавать на фрито или чипсы.
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- фасоль
- легкая закуска
- американский
- Хэллоуин
