Брайан Макдональд / Фотодиск / Getty Images
- Итого: 7 часов 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 7 часов
- Выход: 6 порций
Этот суперпростой рецепт основного блюда из трех ингредиентов с курицей из сырной курицы очень вкусен, подается с горячим рисом или кус-кусом. Вместо этого вы можете сделать этот рецепт с куриными бедрами - просто используйте 12 куриных бедер без кожи, без кожи, отделанных от любого видимого жира.
Два вида сливок любого супа делают соус таким богатым и вкусным. Если хотите, используйте версии этих ингредиентов с низким содержанием натрия. Вы также можете заменить банку соуса Альфредо и немного тертого сыра для консервированных супов, если хотите.
И вы можете добавить овощи к этому простому рецепту, чтобы приготовить блюдо из одного блюда. Я бы добавил морковку, немного нарезанного лука, нарезанный чеснок и, возможно, немного зеленой фасоли. Маленькое красное картофель было бы еще одним хорошим дополнением.
Подавайте это легкое блюдо с зеленым салатом, нарезанным нарезанными грибами и виноградными помидорами, сбрызнутым простым домашним оливковым маслом и винегретом с лимонным соком.
Ингредиенты
- 6 бескостных куриных грудок без кожи
- 1 (10 унций) консервированных сливок куриного супа
- 1 (10 унций) может сгущенный суп сыра Фиеста
- 1/8 чайной ложки перца
- 2 чайных ложки порошка чили
Шаги, чтобы сделать это
Распылите мультиварку от 3-1 / 2 до 4 кварт с антипригарным разбрызгивателем.
Поместите куриные грудки в подготовленную кастрюлю. Вылейте неразбавленные супы на курицу, добавьте перец и порошок чили и перемешайте, чтобы смешать.
Накройте мультиварку и готовьте на медленном огне в течение 6–8 часов, пока курица не станет мягкой и тщательно приготовленной до 165 F. Подайте курицу и соус над горячим рисом или лапшой.
Теги рецепта:
- Курица
- основное блюдо
- американский
- обратно в школу
