Обширная коллекция полезных, веселых и креативных рецептов салатов, включая зеленые салаты, салаты из макарон, бобовые салаты, салаты из пасты, салаты из лебеды и многое другое. Большинство из них полезны для здоровья и имеют низкое содержание жира, и все эти рецепты салатов вегетарианские и постные, а также веганские.
-
Зеленые салаты
Зеленые салаты - это то, о чем мы обычно думаем, когда слышим слово салат. Эта коллекция полезных для здоровья зеленых салатов включает множество рецептов салатов из шпината, рецептов рукколы и зеленых салатов с использованием других видов салата, включая ромейн, смешанную зелень и айсберг. Большинство из этих вегетарианских и веганских салатов могут быть приготовлены с любым видом зеленого, который вы предпочитаете, так что используйте свой любимый!
-
Бобовые Рецепты Салата
Помимо вашего основного салата из трех бобов, пролистайте эту коллекцию рецептов салата из бобов, используя эдамам (свежие зеленые соевые бобы), черные бобы, фасоль. Есть салат из бобов манго и даже салат из марокканских бобов с использованием свежей мяты. Конечно, вы найдете что-то вдохновляющее в этой коллекции! Бобовые салаты особенно хороши для обеда, особенно для вегетарианцев и веганов (или тех, кто просто ест меньше мяса), так как они обеспечивают здоровый источник белка с низким содержанием жиров и большое увеличение клетчатки.
-
Макаронные салаты
Полезные вегетарианские салаты с макаронами и салаты из макарон ограничены только вашей фантазией и могут быть гарниром или легким вегетарианским обедом. Ни один пикник или кушанье не обходятся без хотя бы одного салата из пасты, поэтому убедитесь, что вы действительно выделяетесь из толпы, выбрав один из этих веселых и креативных рецептов салата из постной пасты без мяса.
-
Рецепты картофельного салата
Картофельные салаты вместе с яблочным пирогом и вегетарианскими бургерами для нас, вегетарианцев, являются одной из наиболее типичных американских блюд; виртуальная необходимость на любом мероприятии на свежем воздухе, будь то пикник, пикник, барбекю или просто летний день. Хотя картофельные салаты обычно заливают жирным майонезом, они также могут быть легкими и полезными. Пролистайте эту коллекцию из десятков вегетарианских и веганских рецептов картофельных салатов, включая горячий картофельный салат в немецком стиле (на фото), американские картофельные салаты в гастрономическом стиле, полезные картофельные салаты без майонеза и многое другое.
-
Рецепты салатов из сырой пищи
-
Легкие домашние рецепты салатов
Заправьте свой здоровый зеленый салат домашней заправкой для салата! Покупать в магазине удобно, но если вы прочитаете этикетку, вам будет сложно найти купленную в салате заправку для салата, которая не полна кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, обработанных масел или чего-то еще хуже! Создавая свои собственные дома, вы можете использовать свежие, качественные ингредиенты и за полцены. И большинство домашних рецептов заправки для салата довольно просты в приготовлении. Просмотрите десятки рецептов заправки для салата, чтобы найти винегреты, рецепты заправки для богини, заправки с низким содержанием жира, рецепты заправки для ранчо и многое другое.
