Клэр Коэн
- Итого: 5 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 1/2 стакана (1 порция)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 292 | Калории |
| 2g | Жир |
| 67g | Углеводы |
| 10г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 1/2 чашки (1 порция) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 292 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 2 г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 7009 мг | 305% |
| Всего углеводов 67 г | 24% |
| Клетчатка 7 г | 25% |
| Белок 10 г | |
| Кальций 308 мг | 24% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это в основном чеснок, так что для любителей чеснока это отличная приправа. Попробуйте мелко порубить чеснок и хорошо вложить его в мясо. Это также отличная база; добавьте больше ингредиентов, чтобы сделать его еще более ароматным.
Ингредиенты
- 8 зубчиков чеснока (фарш)
- 1 столовая ложка черного перца
- 1 столовая ложка паприки
- 1 столовая ложка коричневого сахара
- 1 столовая ложка соли (грубая соль работает лучше всего)
Шаги, чтобы сделать это
Смешайте все ингредиенты вместе. Измельчите эту пасту, чтобы приправить чеснок.
Втирать в мясо перед приготовлением.
Этот руб можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до двух недель.
Теги рецепта:
- натирать
- американский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
- смесь специй
