Сабрина С. Бакш / Относительно BBQ, Inc.
- Итого: 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: около 1 чашки (1-2 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 88 | Калории |
| 1g | Жир |
| 21g | Углеводы |
| 2g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: около 1 чашки (1-2 порции) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 88 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 1 г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 4659 мг | 203% |
| Всего углеводов 21 г | 8% |
| Клетчатка 4 г | 15% |
| Белок 2 г | |
| Кальций 115 мг | 9% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Ингредиенты
- 2 столовые ложки луковых хлопьев
- 2 столовые ложки лукового порошка
- 4 чайных ложки тимьяна
- 4 чайных ложки сахара
- 4 чайные ложки зеленого лука
- 4 чайные ложки соли
- 2 чайные ложки молотого душистого перца
- 2 чайные ложки черного перца
- 2 чайные ложки кайенского
- 1/2 чайной ложки мускатного ореха
- 1/2 чайной ложки корицы
Шаги, чтобы сделать это
Смешайте все ингредиенты вместе.
Хранить в герметичном контейнере в прохладном темном месте. Этот руб будет длиться до шести месяцев, если хранится должным образом.
Чтобы использовать, просто покрыть мясо тщательно обильным количеством смеси руб.
Гриль или испечь, как указано.
Теги рецепта:
- натирать
- приправы
- карибский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
