Мелани Асеведо / Фотолаборатория / Getty Images
- Итого: 52 минуты
- Приготовление: 12 минут
- Повар: 40 минут
- Выход: 2 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 402 | Калории |
| 21g | Жир |
| 28g | Углеводы |
| 25g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 2 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 402 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 21 г | 27% |
| Насыщенный жир 9 г | 47% |
| Холестерин 357 мг | 119% |
| Натрий 528 мг | 23% |
| Всего углеводов 28 г | 10% |
| Клетчатка 1 г | 4% |
| Белок 25 г | |
| Кальций 395 мг | 30% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эта запеканка для завтрака - идеальное блюдо для двоих на выходных. Яйца и бекон сочетаются в запеканке с маслом и молоком.
Не стесняйтесь изменить это и добавить ссылки колбасы, нарезанную кубиками ветчину или пирожки вместо бекона.
Ингредиенты
- 4-6 полосок бекона, нарезанные кубиками
- 3 ломтика хлеба, слегка намазанных маслом
- 3 яйца, слегка взбитые
- 1 стакан молока
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки сухой горчицы
- 1/4 чайной ложки молотого перца
Шаги, чтобы сделать это
Нагрейте духовку до 350 F (180 C / Газ 4).
Запекать или жарить бекон до коричневого цвета и просто хрустящий.
Нарезать хлеб на мелкие кусочки. В слегка намазанную маслом глубокую 1-квартовую запеканку, сделайте слои кусочков хлеба и бекона.
Взбейте вместе яйца, молоко, соль, горчицу и паприку; залить хлебом и беконом.
Выпекайте около 40 минут или пока пух, и нож, вставленный в центр, не выйдет чистым.
Теги рецепта:
- Кастрюля сторона
- запеканка для завтрака с беконом
- завтрак
- американский
