busycooks.about.com/od/greensidesalads/r/spinachstrawber.htm
- Итого: 10 часов 20 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 10 часов
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 534 | Калории |
| 14g | Жир |
| 69g | Углеводы |
| 35g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 534 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 6 г | 31% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 807 мг | 35% |
| Всего углеводов 69 г | 25% |
| Клетчатка 8г | 29% |
| Белок 35 г | |
| Кальций 282 мг | 22% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот сытный и вкусный рецепт фрикадельки из Крокпота и тушеного картофеля очень прост в приготовлении, и он готовит весь день в вашей посуде. Это идеальный рецепт для холодного зимнего дня, и аромат, который встретит вас вечером, когда вы откроете дверь, невероятен.
Вы можете купить замороженные предварительно приготовленные фрикадельки по этому рецепту или сделать свой собственный. Фрикадельки должны быть приготовлены, прежде чем они будут объединены с другими ингредиентами в этом рецепте. Если вы положите сырые фрикадельки в мультиварку, они сделают смесь жирной и могут развалиться до того, как они будут приготовлены. Любые фрикадельки, которые вы добавляете, должны быть полностью приготовлены, так как сырой фарш просто не работает в мультиварке.
Подайте этот замечательный рецепт с несколькими горячими булочками из духовки или свежеиспеченным кукурузным хлебом. Хрустящий зеленый салат с клубникой или нарезанными грибами и помидорами черри или винограда - приятный контраст с утешительным теплым рагу.
Ингредиенты
- 1-фунтовая упаковка замороженных котлет
- 4 красновато-коричневых или юконских золотых картофеля, очищенных и нарезанных ломтиками или нарезанных кубиками
- 1 (16 унций) сумка детская морковь
- 1 лук, расколотый
- 3 зубчика чеснока, нарезанный
- 3 банки (14 унций) готовы подавать на говяжий бульон
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка сушеных хлопьев петрушки
- 1 чайная ложка сушеных листьев майорана
- 1 чайная ложка высушенных листьев базилика
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/8 чайной ложки перца
- 1 (12 унций) может сгущенное молоко
- 3 столовые ложки кукурузного крахмала
Шаги, чтобы сделать это
Распылите 4 или 5-квартовую кастрюлю с антипригарным разбрызгивателем.
Поместите фрикадельки, картофель, морковку, лук и чеснок в мультиварку. Добавьте бульон, воду, петрушку, майоран, базилик, соль и перец и аккуратно перемешайте.
Накройте посуду и готовьте на медленном огне в течение 9-11 часов.
Смешайте сгущенное молоко и кукурузный крахмал; добавить в течение последнего часа и варить до полного нагревания и сгущения. От 4 до 6 порций
Теги рецепта:
- фрикадельки
- основное блюдо
- американский
- обратно в школу
