Анна Бизон / Getty Images
Вы когда-нибудь были с подругой, которая разговаривает по мобильному телефону больше, чем она разговаривает с вами, когда вы вместе? Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши друзья отвлекаются на свои мобильные телефоны до такой степени, что не слышат, что вы хотите сказать лично? Или вы тот человек, который игнорирует живые отношения в пользу текстового разговора? Поступок человека, который разговаривает по телефону и игнорирует своего друга, теперь называется «фубинг».
Быть там - жить и лично
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы развивать любые отношения, - это слушать другого человека, независимо от того, находитесь ли вы с ней в общении по мобильному телефону. Тем не менее, есть приоритеты, которые вы должны придерживаться, в первую очередь живое общение и телефон на заднем сиденье, пока вы не останетесь один. Если вы поступите иначе, это может оттолкнуть вас и заставить другого человека не быть с вами в будущем.
Phubbing
Одним из самых раздражающих явлений является то, как сотовые телефоны захватили нашу жизнь и заставили многих из нас не знать, что происходит вокруг нас физически. Когда мы игнорируем человека, с которым мы разговариваем или отправляем сообщение по мобильному телефону, мы грубы. Фуббинг никогда не бывает хорошим, если ты хочешь быть социально приемлемым. На самом деле, когда люди делают это со мной, я прекращаю строить планы с ними.
Советы по балансированию живого взаимодействия и вашего телефона
У большинства из нас есть наши телефоны всегда. В конце концов, вы никогда не знаете, когда может возникнуть чрезвычайная ситуация. Это хорошо, но вы должны поддерживать надлежащий этикет, когда вы находитесь в социальной ситуации.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Когда вы с друзьями, выключите ваш телефон. Это гарантирует ваше пристальное внимание к вашим живым отношениям… то есть, если вы можете сопротивляться желанию проверять свой телефон каждые несколько минут. Если вы беспокоитесь о том, чтобы упустить что-то действительно важное (например, пожар в доме или ребенок, падающий и ломающий кость), включите телефон, чтобы он вибрировал, и лишь на мгновение посмотрите на него, прежде чем уделить внимание тому, кто вы есть, с полным вниманием. Будьте чуткими. Как вы себя чувствуете, когда вы делитесь опытом общения с другом или романтическим партнером, который постоянно смотрит на свой телефон? Никто не любит, когда его игнорируют… или мы чувствуем, что мы менее важны, чем человек, которого там нет. Поэтому относитесь к человеку так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам, и уберите свой телефон. Не строить планы, если вы должны быть на телефоне. Если вы знаете, что вам кто-то позвонит, и вам нужно поговорить с этим человеком, запланируйте свои живые планы с друзьями на другое время или день, когда вы не будете так отвлекаться. Уберите свой телефон во время еды. Вы будете лучше переваривать пищу, и трапеза будет гораздо более приятной для вас и ваших друзей, если вы больше сосредоточитесь на оживленном разговоре за ужином, а не на своем телефоне. Если вам нужно разобраться с телефонным звонком или текстом, скажите: «Извините. Я буду всего несколько секунд». Затем позаботьтесь обо всем, что вам нужно, и сообщите звонящему или отправителю сообщения, что вы вернетесь к нему позже. Когда вы находитесь в ресторане, фуббинг, когда сервер принимает ваш заказ или доставляет вашу еду, является грубым. Этот человек много работает для того, чтобы вы были довольны и чувствовали себя комфортно, поэтому вам нужно обратить на него внимание. Никогда не пишите и не разговаривайте по телефону, когда вы стоите напротив стойки кассы. Это грубо для кассира и людей в очереди за вами, чтобы отвлечь ваше внимание от сделки. Если вы звоните по телефону, когда придет ваша очередь, сообщите об этом человеку, который вернется после оплаты. Никогда не используйте свой телефон, когда вы посещаете чью-то свадьбу. Все ваше внимание должно быть на женихе и невесте. Они пригласили вас, потому что хотят, чтобы вы поделились своим особенным моментом, поэтому почитайте их, находясь там физически, умственно и эмоционально. Избегайте использования телефона при посещении похорон. Текстовые сообщения или разговоры по телефону во время похорон - это глупость. Не делай этого. Держитесь подальше от телефона, когда вы находитесь в симфонии, в кинотеатре или на концерте. Вы (или кто-то, кто хочет, чтобы вы хорошо провели время) заплатили много денег, чтобы насладиться развлечениями, так что получите ценность своих денег. Кроме того, если вы используете свой телефон во время мероприятия, окружающие вас люди будут раздражены.
Опасности Phubbing
- Друзья перестанут просить вас присоединиться к ним. Они устали от того, что их игнорируют, поэтому они переходят к другим приятелям, которые хотят «сохранить это на самом деле». В конечном итоге у вас будут проблемы с пищеварением. Невнимание к окружающей среде может привести к тому, что вы будете есть слишком быстро, а глотание еды вредно для вас. Если вы пользуетесь телефоном во время деловой встречи, вы будете считаться грубым и потеряете возможность для будущих повышений и повышения по службе. Вы потеряете свои навыки общения и взаимодействия, которые могут навредить вам в социальных и профессиональных ситуациях.
Что делать с Phubbing друзьями
- В следующий раз, когда она приглашает вас присоединиться к ней, попросите ее оставить свой телефон дома. Она, вероятно, скажет, что не может этого сделать, и если она это сделает, скажите ей, что вы пройдете проверку на дождь. В следующий раз, когда вы устраиваете вечеринку, не приглашайте своих друзей, которые являются худшими обидчиками. Когда они спрашивают, почему они были исключены из списка гостей, будьте честны и говорите, что вы хотите, чтобы люди, которые хотят пообщаться и по- настоящему развлечься. Если ваша подруга достает свой телефон и начинает общаться или переписываться, пока вы вместе, встаньте и уйдите, Она может не заметить, что вы ушли сразу, но когда она это сделает, у вас будет возможность рассказать ей, почему вы ушли. Без сплетен, сделайте интервенцию с другими друзьями Фуббера. Сообщите обидчику, что вы ее любите, но постоянный разговор и общение по мобильному телефону, пока вы вместе, выходит из-под контроля. Скажи ей, что ты хочешь, чтобы она вернулась такой, какой она была раньше, пока она так не завернулась в свой телефон. Вы можете ожидать некоторого отката, если вы сделаете это, так что будьте готовы к реакции.
