Ель Ела / Катарина Зунич
- Итого: 80 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 70 минут
- Выход: 10 чаш (10 порций)
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
209 | Калории |
7g | Жир |
22g | Углеводы |
14g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 10 мисок (10 порций). | |
Количество на порцию | |
Калории | 209 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жиров 7 г | 9% |
Насыщенный жир 2 г | 10% |
Холестерин 104 мг | 35% |
Натрий 768 мг | 33% |
Всего углеводов 22 г | 8% |
Клетчатка 2 г | 7% |
Белок 14 г | |
Кальций 49 мг | 4% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Говядина Консоме - это плотный, насыщенный бульон. Для лучшего вкуса используйте бульон из телятины домашнего приготовления. В крайнем случае, вы можете использовать купленный в магазине говяжий бульон. Веточка тимьяна не обязательна, но добавляет приятную травяную ноту.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка черного перца (измельченного)
- 4 яичных белка
- 4 яичной скорлупы (измельченные)
- 3 рома помидоры (четверти)
- 4 ребра сельдерея (крупно нарезанный)
- Говяжий фарш премиум-класса 1/2 (филе)
- 1 веточка тимьяна
- 2 чайные ложки соли
- 6 чашек телятины (или говяжий бульон)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель Ела / Катарина Зунич
Взбейте перец, яичные белки и скорлупу, пока смесь не станет пенистой.
Ель Ела / Катарина Зунич
В кухонном комбайне несколько раз перемешайте помидоры, сельдерей и говяжий фарш.
Ель Ела / Катарина Зунич
Смешайте бульон из телятины или говядины, смесь овощей с говядиной, смесь яиц, тимьян и соль в большом кастрюле и доведите до кипения, постоянно помешивая.
Ель Ела / Катарина Зунич
Уменьшите огонь и варите, не помешивая, в течение 30-40 минут.
Ель Ела / Катарина Зунич
Снять с огня и процедить через мелкоячеистое сито, покрытое двойным слоем марли. Откажитесь от содержимого сита и соляного бульона, если хотите.
Ель Ела / Катарина Зунич
Подавать горячим в миске.
Ель Ела / Катарина Зунич
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Помидор
- закуска
- французкий язык
- дни рождения