ChamilleWhite / Getty Images
Травяные подушки для сна - замечательный способ включить травы в жизнь ваших друзей и семьи. Это простые вещи: душистые травы, набитые маленькими мешочками и помещенные в наволочку любимой подушки. Аромат помогает человеку хорошо спать и даже помогает создавать яркие сны в зависимости от используемых трав.
-
лаванда
Карола Козеровский / возраст фотосток / Getty Images
Известный своими расслабляющими свойствами, лаванда - прекрасная трава, которую можно добавлять в подушку для сна. При использовании в одиночку лавандовые почки обеспечивают спокойный сон как молодым, так и пожилым.
Не беспокойтесь, если вы не думаете, что вам нравится запах лаванды. Приобретенные в магазине разнообразные вещи с поддельным ароматом лаванды не держат свечу перед богатым, пьянящим ароматом настоящих бутонов лаванды.
Если кажется, что лаванда теряет свой запах, мягкое дробление и легкое разрушение бутонов помогут выпустить еще больше лавандового масла. Вы также можете омолодить свою подушку для сна из лаванды, добавив в нее несколько капель эфирного масла после того, как прошло несколько месяцев.
-
Хмель
Суравикин / Getty Images
Хмель намного больше, чем пиво. Давно привык к спокойному сну, хмель очень расслабляет.
Используйте хмель, чтобы успокоить нервы; они идеально подходят для ночи перед большим тестом или для того, чтобы помочь вашему студенту отдохнуть в новой обстановке.
-
ромашка
Стив Слейтер
Какая трава более сладкая, чем крошечный цветок ромашки? Этот цветок с ароматом яблока - просто то, что поможет вам погрузиться в сон.
Дети особенно любят этот восхитительный аромат, что делает ромашку идеальной начинкой для любой подушки для сна, созданной для самых маленьких получателей подарков.
Чтобы весело представить идею использования трав для отдыха ваших детей, попробуйте сделать простое чучело животного со скрытой сумкой в нем. Затем сделайте мини-сумку, которая помещается в сумку. Таким образом, ваш ребенок может прижиматься и наслаждаться этим расслабляющим ароматом, когда он или она засыпает.
-
Розмари
Анжелафото / Getty Images
Розмарин может показаться интересной травой для включения в подушку для сна, но на самом деле это прекрасное дополнение. В отличие от предыдущих трав, розмарин действительно помогает вам иметь яркие сны.
Для многих людей сон в идеале - это время, чтобы справиться с нашей повседневной жизнью. Для тех, кто верит в эту идею, сновидения могут помочь решить проблемы и помочь почувствовать равновесие в течение дня. Включите розмарин в небольших количествах, чтобы увидеть, оказывает ли он этот осветляющий эффект на ваши сны.
-
Полынь
Рон Эванс / Фотолаборатория / Getty Images
Давно известно, что также помогает стимулировать яркие сны, полынь является необычной травой для роста. В сочетании с розмарином у вас есть травяная подушка, которая также помогает вашим мечтам стать намного интереснее.
Известно, что полынь помогает снимать плохие сны и тревоги, а также помогает при бессоннице.
Рассмотрим смесь трав
Зачем выбирать одну траву, когда вы можете выбрать смесь? Некоторые рекомендуемые смеси для подушек сна:
- Хмель и ромашкаЛаванда и ромашкаРосмари и полынь
Любая комбинация этих трав создаст ваш собственный уникальный опыт сна.
