Диана Рэттрей
- Итого: 8 часов 15 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 8 часов
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 468 | Калории |
| 16g | Жир |
| 33g | Углеводы |
| 45g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 468 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6 г | 31% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 922 мг | 40% |
| Всего углеводов 33 г | 12% |
| Клетчатка 1 г | 4% |
| Белок 45 г | |
| Кальций 52 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Рецепты Crockpot - легкий и восхитительный выбор для любого, у которого просто недостаточно времени для приготовления. Просто бросьте ингредиенты в кастрюлю и забудьте о них на несколько часов! Этот рецепт чрезвычайно универсален: это зависит от вас! Используйте говядину, курицу, свинину или другое мясо в этом простом медленном рецепте барбекю.
Ингредиенты
- 2 фунта говяжьего цыпленка (или свиная лопатка, или 3 фунта куриных бедер без кости)
- 1 большая луковица, нарезанная кусочками
- соль и перец (по вкусу или приправленная смесь соли или гриля)
- 1 (16 унций) бутылка соуса для барбекю
Шаги, чтобы сделать это
Нарежьте мясо или курицу кубиками.
Приправить мясо солью и перцем или смесью приправ по желанию. Переезд на мультиварку.
Посыпьте лук мясом.
Вылейте соус барбекю по слою лука.
Накройте кастрюлю и готовьте на НИЗКОМ в течение 7–9 часов или до тех пор, пока мясо не станет достаточно мягким для измельчения.
Теги рецепта:
- свинина
- основное блюдо
- американский
- обратно в школу
