Lilechka75 / Getty Images
- Итого: 65 минут
- Приготовление: 20 минут
- Повар: 45 минут
- Выход: 1 пирог (6 порций)
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
248 | Калории |
14g | Жир |
20g | Углеводы |
12g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 1 пирог (6 порций) | |
Количество на порцию | |
Калории | 248 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жира 14 г | 18% |
Насыщенный жир 7 г | 33% |
Холестерин 176 мг | 59% |
Натрий 738 мг | 32% |
Всего углеводов 20 г | 7% |
Диетическое волокно 3 г | 11% |
Белок 12 г | |
Кальций 217 мг | 17% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Хотите верьте, хотите нет, но этот рецепт пирога со спаржей является пикантной версией знаменитого французского десерта "Вишня клафути". Свежая спаржа выпекается в жидком жидком тесте, которое образует кремовую, слегка обжаренную корочку. Если вам нравится спаржа, вам понравится этот простой рецепт.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки сливочного масла (плюс дополнительное для запеканки)
- 1 фунт свежей спаржи (обрезать, разрезать на 2-дюймовые кусочки)
- 1 1/4 стакана молока
- 3 больших яйца
- 1/2 чашки универсальной муки
- 3/4 чайной ложки сахара
- 1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна
- 1 чайная ложка соли
- Щепотка свежемолотого черного перца
- 1 столовая ложка лимонной цедры
Шаги, чтобы сделать это
Разогрейте духовку до 350 F.
Нагрейте 2 столовые ложки сливочного масла в большой сковороде на среднем огне.
Когда масло вспенивается, добавьте спаржу и варите, часто помешивая, в течение 2 минут.
Переложите спаржу в кастрюлю с маслом на 2 литра.
В большой миске взбейте молоко, яйца, муку, сахар, тимьян, соль, перец и лимонную цедру, чтобы получилось легкое жидкое тесто.
Вылейте жидкое тесто по спарже.
Выпекайте в течение 45 минут, или пока пирог со спаржей не раздуется и не подрумянится по краям, и центр не будет установлен.
Дайте остыть до комнатной температуры перед подачей на стол.
Теги рецепта:
- Спаржа
- Гарнир
- американский
- Пасхальный