Lcc54613 / Getty Images
- Итого: 45 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 30 минут
- Выход: 6 порций
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
265 | Калории |
8g | Жир |
48g | Углеводы |
3g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 6 | |
Количество на порцию | |
Калории | 265 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жиров 8 г | 10% |
Насыщенный жир 5 г | 24% |
Холестерин 20 мг | 7% |
Натрий 64 мг | 3% |
Всего углеводов 48 г | 17% |
Клетчатка 5г | 16% |
Белок 3 г | |
Кальций 74 мг | 6% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эти легкие сладкие картофели глазируют невероятной смесью кленового сиропа, коричневого сахара и корицы. Перед тем, как нарезать ломтики, картошку кипятят, поэтому в духовке они занимают меньше времени, чем аналогичные рецепты.
Подайте вкусный карамелизованный сладкий картофель с ветчинным ужином или свиными отбивными.
Ингредиенты
- 2 фунта среднего сладкого картофеля
- 1/4 стакана масла
- 1/4 стакана кленового сиропа
- 1/4 стакана светло-коричневого сахара (плотно упакованный)
- 1/2 чайной ложки корицы
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Почистите сладкий картофель и затем поместите его в большую кастрюлю; залить водой.
Доведите сладкий картофель до кипения; уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду и готовьте в течение 5-7 минут или до готовности. Слить хорошо.
Разогрейте духовку до 350 F.
Когда картофель станет достаточно прохладным, чтобы очистить его, очистите его и нарежьте кусками или толстыми ломтиками.
Поместите нарезанный сладкий картофель в маслом для выпечки 2 кварты.
В кастрюле смешайте оставшиеся ингредиенты; варить, пока смесь не закипит. Залить картофель в форму для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до тех пор, пока они не станут горячими и хорошо глазированными.
Служите и наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Картошка
- Гарнир
- южный
- рождество