Ель
- Итого: 5 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 1/3 стакана (4 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 56 | Калории |
| 1g | Жир |
| 12g | Углеводы |
| 1g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 1/3 чашки (4 порции) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 56 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 1 г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 165 мг | 7% |
| Всего углеводов 12 г | 5% |
| Клетчатка 1 г | 3% |
| Белок 1 г | |
| Кальций 8 мг | 1% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эта заправка для салата из меда с горчицей и конопляным маслом является полезной и домашней заправкой для салата с использованием конопляного масла вместо оливкового или другого масла. Если вы ищете креативные способы использования масла из семян конопли, которое лучше всего использовать без подогрева, заправка для салата - идеальный выбор. Сделайте эту вегетарианскую заправку для салата конопляным маслом, используя нектар агавы вместо меда - я пробовал оба способа (с агавой и также с медом), и это всегда хорошо. Эта медово-горчичная заправка из конопляного масла - моя любимая заправка для салатов.
Обратите внимание, что, поскольку в этом рецепте используется немного дижонской горчицы, это не рецепт сырой пищи, однако он близок и полезен, а некоторые практикующие диеты из сырой пищи допускают небольшое количество приправ, таких как горчица, в своем рационе. В любом случае, это вкусно, так что наслаждайтесь!
Ингредиенты
- 1/4 чашки конопляного масла или смеси конопляного масла и другого масла
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- Дополнительно: соевый соус 1/2 ч. Л. (Или жидкие аминокислоты Брэгга)
- 2 столовые ложки дижонской горчицы (или другой горчицы)
- 2 столовые ложки меда
- тире соль (по вкусу)
Шаги, чтобы сделать это
Взбейте вместе все ингредиенты до полного эмульгирования.
Отрегулируйте приправы по вкусу. Вы можете предпочесть немного больше соли или подсластителя в вашей заправке, поэтому отрегулируйте количество. Я лично опускаю соль и перец, потому что я предпочитаю, чтобы этот рецепт был немного слаще.
Теги рецепта:
- Вегетарианская сторона
- Гарнир
- американский
