Майкл Пауэлл / Фотодиск / Getty Images
- Итого: 20 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 5 минут
- Выход: 4 или 5 хлебов (4-5 порций)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 149 | Калории |
| 10г | Жир |
| 13g | Углеводы |
| 2g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 4 или 5 (4-5 порций). | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 149 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3 г | 16% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 1440 мг | 63% |
| Всего углеводов 13 г | 5% |
| Клетчатка 1 г | 5% |
| Белок 2 г | |
| Кальций 151 мг | 12% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это отличный, легкий рецепт лепешки, который делает вкусный гарнир к любому блюду. Их можно использовать для приготовления бутербродов из лаваша, пиццы или чего угодно.
Ингредиенты
- 3 стакана универсальной муки
- 1 стакан воды (ледяной)
- 3 столовые ложки сокращения
- 2 чайные ложки соли
- 2 чайных ложки разрыхлителя
- 1 щепотка пищевой соды
Шаги, чтобы сделать это
Смешайте все ингредиенты и сформируйте тесто.
Накрыть чистой тряпкой и дать постоять не менее 30 минут.
Разрезать на 4 или 5 равных частей. Раскатать до тонкого 8-дюймового круга.
Поверхность теста уколоть вилкой и варить на смазанной маслом горячей сковородке. Поворот с помощью шпателя.
Внимательно следите за этими плоскими дисками, потому что они быстро готовятся.
Подавать теплым.
Теги рецепта:
- хлеб
- закуска
- американский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
