martinturzak / Getty Images
- Итого: 8 часов 25 минут
- Приготовление: 25 минут
- Повар: 8 часов
- Выход: от 6 до 8 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 583 | Калории |
| 13g | Жир |
| 89g | Углеводы |
| 32г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 6 до 8 порций. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 583 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 4 г | 21% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 490 мг | 21% |
| Всего углеводов 89 г | 32% |
| Клетчатка 24г | 84% |
| Белок 32г | |
| Кальций 241 мг | 19% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Crockpot Meatball Chili - простой рецепт со сложным вкусом. Если вам нравится острый, добавьте немного измельченного красного перца или кайенского перца. Также подойдет другой лук или больше чеснока, или вы можете добавить банку нарезанного зеленого перца чили или перца халапеньо или свежего рубленого или рубленого перца халапеньо.
В этом чили много овощей, что делает его более красочным и питательным, чем обычный чили. Вы могли бы, конечно, добавить больше овощей. Некоторые нарезанные желтые летние тыквы или кабачки будут вкусными, как и нарезанные болгарские перцы.
Подайте этот перец чили со сметаной или гуакамоле для охлаждающего дополнения. Некоторые жареные чипсы из тортильи добавят приятного хруста и контраста. Вы также можете подавать его со смесью нарезанных помидоров, авокадо, зеленого лука, кинзы, петрушки и лимонного сока. Нанесите немного этой прохладной смеси на каждую из горячих чаш чили для прекрасного вкуса.
Вы можете сделать свои собственные фрикадельки для этого простого рецепта, но готовые фрикадельки работают так же хорошо. Добавьте их в мультиварку, пока она заморожена; они будут оттаивать, нагреваться и быть идеальными к тому времени, когда перец чили готов.
Подавайте этот чили со свежим фруктовым салатом или свежим и прохладным зеленым салатом, а также с подогретыми лепешками или хлебными палочками. Холодное пиво прекрасно с этим пряным рецептом, или чай со льдом - хороший выбор. На десерт подойдет прохладный лимонный пирог или пирог с мороженым.
Ингредиенты
- 1 пакет на 16 унций замороженные предварительно приготовленные итальянские фрикадельки
- 1 стакан сельдерея (нарезанный)
- 1 на 14 унций нарезанные кубиками помидоры (недренированные)
- 2 банки (15 унций) фасоли (ополоснутые и высушенные)
- 1 чашка замороженной кукурузы
- 1 томатный соус на 8 унций
- 1 баночка овощного сока на 6 унций
- 1 лук (нарезанный)
- 3 зубчика чеснока (фарш)
- 1 лавровый лист
- 1 столовая ложка порошка чили
- 1 чайная ложка тмина
- 1/4 чайной ложки перца
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала
- 1/3 стакана воды
Шаги, чтобы сделать это
Поместите фрикадельки, сельдерей, нарезанные кубиками помидоры, фасоль, кукурузу, томатный соус, овощной сок, коктейль, лук, чеснок, лавровый лист, порошок чили, тмин и перец в мультиварке объемом 4-6 кварт. Движение осторожно, чтобы смешаться.
Накройте мультиварку и готовьте на медленном огне в течение 6–8 часов или пока овощи не станут мягкими и перец не острый. Фрикадельки будут горячими и нежными.
Снимите и выбросьте лавровый лист перед подачей на стол.
При желании вы можете загустить перец чили, смешав 2 столовые ложки кукурузного крахмала и 1/3 стакана воды с проволочной венчиком, и смешав его с чили в течение последних получаса приготовления.
При желании украсьте жареными полосками тортильи или измельченными чипсами
Служите и наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- чили
- фрикадельки чили
- основное блюдо
- Tex-mex
