Клаудия Тотир / Креатив РФ / Getty Images
- Итого: 6 часов 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 6 часов
- Выход: обслуживает 4 - 6
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 379 | Калории |
| 22g | Жир |
| 15g | Углеводы |
| 31g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 4 - 6. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 379 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 22 г | 28% |
| Насыщенный жир 6 г | 32% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 798 мг | 35% |
| Всего углеводов 15 г | 5% |
| Клетчатка 2 г | 7% |
| Белок 31 г | |
| Кальций 54 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Попробуйте приготовить этот простой рецепт запеканки из крокета, используя стейк из свинины, нарезанный полосками, лук, грибы, томатный соус и зеленый перец.
Ингредиенты
- 1 1/2 фунта стейк из свинины, нарезать полосками
- 2 ст. Л. растительное масло
- 1 чашка нарезанного лука
- 1 маленький зеленый перец, нарезанный
- 1 (4 унции) банка высушенных грибов
- 8 унций. может томатный соус
- 3 ст. Л. коричневый сахар
- 1 1/2 ст. Л. уксус
- 1 1/2 ч. Л. поваренная соль
- 2 ст. Л. Вустершир соус
Шаги, чтобы сделать это
Коричневая свинина в масле в сковороде. Слейте на бумажные полотенца, если это необходимо.
Положите полоски свинины и оставшиеся ингредиенты в мультиварку. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне в течение 6-8 часов, на высоком - в течение 3-4 часов.
Подавать с лапшой или рисом.
Теги рецепта:
- Помидор
- основное блюдо
- южный
- семейный ужин
