Изабель Розенбаум / Getty Images
- Итого: 40 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 25 минут
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 362 | Калории |
| 23g | Жир |
| 26г | Углеводы |
| 12g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: 4 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 362 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 23 г | 30% |
| Насыщенный жир 8 г | 41% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 541 мг | 24% |
| Всего углеводов 26 г | 9% |
| Клетчатка 2 г | 9% |
| Белок 12 г | |
| Кальций 139 мг | 11% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот горячий салат из морепродуктов представляет собой запеченный салат с креветками и крабовым мясом, а также майонезом и другими приправами.
Ингредиенты
- 1 чашка крабового мяса
- 1 1/2 чашки креветок (приготовленные, порезанные)
- 1 1/2 стакана сельдерея (нарезанного)
- 1/4 стакана лука (нарезанного)
- 1/4 стакана зеленого болгарского перца (нарезанного)
- 2 столовые ложки пимьенто (нарезанные)
- 3/4 стакана сметаны
- 1/4 стакана майонеза
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/2 чайной ложки вустерширского соуса
- 1/2 чайной ложки соли
- Черточка перца
- 1 чашка мягких панировочных сухарей
- 1 столовая ложка топленого масла
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Разогреть духовку до 350 F.
В средней миске смешайте крабовое мясо, креветки, сельдерей, зеленый перец, лук и пимьенто.
В другой миске смешайте сметану, майонез, лимонный сок, вустерширский соус, соль и перец; размешайте в смесь морепродуктов.
Ложка в мелкую 1 1/2 форму для выпечки.
Смешайте панировочные сухари с растопленным сливочным маслом; жеребьевка.
Топ запеканка с маслом крошки.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 20-25 минут, пока она не станет горячей и не будет пузыриться.
Служите и наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Перец
- ужин
- американский
- партия
