- Итого: 15 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 10 минут
- Выход: обслуживает 1-2
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 277 | Калории |
| 9g | Жир |
| 40г | Углеводы |
| 10г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: Служит 1-2 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 277 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 9 г | 11% |
| Насыщенный жир 5 г | 26% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 267 мг | 12% |
| Всего углеводов 40 г | 15% |
| Клетчатка 8г | 27% |
| Белок 10 г | |
| Кальций 115 мг | 9% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Напоминающий сливочный ягодный чизкейк, этот тост - чудесно сладкий, терпкий и кремовый способ начать день. Добавление свежей мяты - неожиданный, но очень полезный штрих!
Ингредиенты
- 1 1/2 чашки ежевики (свежей или замороженной)
- 1/2 чашки черники (свежей или замороженной)
- От 1 до 2 чайных ложек кукурузного крахмала
- 1 1/2 столовой ложки сахара
- 1 чайная ложка ванили
- 3 столовые ложки воды
- От 2 до 4 ломтиков хлеба (любой хлеб, который вы предпочитаете; хала работает хорошо)
- 2 унции козьего сыра
- Дополнительно: свежая мята, нарезанная
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
В кастрюле смешайте ежевику, чернику, кукурузный крахмал, ваниль, сахар и воду. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне. Как только варите на медленном огне, разотрите и хорошо перемешайте. Отложить в сторону.
Тост хлеб.
Смажьте каждый кусочек козьим сыром и добавьте ложку теплой ягодной смеси. Посыпать нарезанной свежей мятой, если она у вас есть.
Теги рецепта:
- Козий сыр
- завтрак
- американский
- зима
