Ель
- Итого: 6 часов 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 6 часов
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 395 | Калории |
| 12g | Жир |
| 35g | Углеводы |
| 37g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 395 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4 г | 22% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 83 мг | 4% |
| Всего углеводов 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3 г | 11% |
| Белок 37 г | |
| Кальций 48 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Это замечательное и очень простое основное блюдо на вкус напоминает спагетти-ос. Вы можете варьировать количество макарон или фрикадельки по своему вкусу. Просто убедитесь, что макароны погружены в жидкость, прежде чем начинать кастрюлю.
Вы также можете добавить больше ингредиентов - немного нарезанного лука или чеснока, если это нравится вашей семье, или несколько измельченных морковок, добавивших вкус и питательность. Вы могли бы добавить немного куриного или говяжьего бульона вместо воды для более ароматного блюда.
Сверху приготовьте макароны и фрикадельки с тертым сыром пармезан. Для полноценного обеда вам понадобится только поджаренный чесночный хлеб и зеленый салат с грибами и авокадо. На десерт, некоторые печенья с кусочками шоколада, овсяное печенье или пирожные были бы идеальным завершающим штрихом.
Ингредиенты
- Макароны спагетти на 8 унций (разбитые на кусочки)
- 1 (26 унций) баночка соуса для спагетти
- 1 (от 20 до 22 унций) пакет замороженных полностью приготовленных котлет
- 2 стакана воды
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Смешайте пасту для спагетти, соус для спагетти, замороженные фрикадельки и воду в 4-квартовой мультиварке и перемешайте. Убедитесь, что макароны погружены в жидкость в кастрюле.
Ель
Накройте кастрюлю и готовьте на медленном огне в течение 5-7 часов или до тех пор, пока макароны не станут мягкими, и фрикадельки тщательно нагревают до 160 F, как измерено с помощью термометра для мяса, перемешивая один раз с большой ложкой во время приготовления. Этот метод сделает пасту достаточно мягкой, как спагетти-ос.
Ель
Подавать с тертым сыром, по желанию.
Ель
Наслаждайтесь!
подсказки
- Вы можете приготовить соус, фрикадельки и воду в течение 5-7 часов на медленном огне до тех пор, пока фрикадельки не станут 160 F, а затем добавить пасту. Постарайтесь убедиться, что макароны полностью погружены в соус. Поверните кастрюлю на максимум. Накройте и готовьте пасту на высокой температуре в течение 20-25 минут, помешивая один раз, пока паста не станет мягкой. Это сделает макароны более привлекательными.
Теги рецепта:
- спагетти
- ужин
- американский
- обратно в школу
