Иллюстрация: Эшли Николь ДеЛеон. © Ель, 2018
Холодные ноги - перед свадьбой дрожь - свадебные нервы. Называйте это как хотите, большинство невест и женихов нервничают перед свадьбой. Если вы чувствуете холодные ноги, постарайтесь расслабиться и изучить свои чувства. Выяснение того, что стоит за ними, приведет вас к более крепкому и здоровому браку или спасет вас от гигантской ошибки. В любом случае, сейчас самое время заняться холодными ногами.
Разница между холодными ногами и серьезными проблемами
Общее чувство нервозности по поводу свадьбы нормальное - в конце концов, это жизненно важный шаг, который вы делаете. Если вы нервничаете и все еще взволнованы, то, вероятно, это просто перед свадьбой.
Серьезные проблемы, которые должны заставить вас отменить свадьбу
- Если вы обнаружили, что у вашего будущего супруга проблемы с наркотиками или алкоголем, и он не выздоравливает. Если ваш будущий супруг проявил насилие по отношению к вам, если один из вас был неверным или обманчивым, если мысль о свадьбе принесла вам чувство страха, а не счастья в течение более месяца, если вы не согласны с тем, иметь детей или нет. Большинству ваших друзей не нравится ваш будущий супруг или супруга, если вы только переживаете это, потому что будете слишком смущены, чтобы отозвать его, или вы беспокоитесь о больно твоему жениху.
Не позволяйте свадьбе планировать стресс стать холодными ногами
Попытайтесь провести различие между стрессом, связанным с планированием свадьбы, и стрессом, связанным с браком. Беспокойство по поводу мелких деталей не означает, что вы не должны выходить замуж за человека, которого любите; вместо этого, возможно, это признак того, что вам нужна дополнительная помощь или что вам следует уменьшить масштаб мероприятия. Всегда есть возможность сбежать!
Стратегии преодоления холодных ног
- Потратьте некоторое время, записывая свои страхи. Вы можете обнаружить, что, как только они на бумаге, они становятся глупыми. Если нет, запишите возможные решения каждой проблемы, если она станет реальностью. Например, страх перед потерей личности может привести к таким решениям, как отсутствие смены имени, занятие новыми хобби или резервирование одной ночи в неделю после свадьбы на «ночь для девочек» или «ночь для мальчиков». Определите, являются ли ваши холодные ноги стресс по поводу свадьбы в целом или вопросы об этих конкретных отношениях. Отдохните от планирования свадьбы - все это будет там, когда вы будете готовы двигаться дальше. Назначьте хотя бы одну ночь в неделю в качестве «зоны, свободной от свадьбы», где вы вообще не говорите о свадьбе. Потратьте некоторое время, чтобы написать о самых счастливых моментах ваших отношений, возможно, включая ваши первые свидания, когда вы влюбились, и историю вашей помолвки. Запишите все хорошее о том, как быть женатым человек. Поговорите со счастливыми супружескими парами и спросите их секреты их успеха. Посетите отдельного человека или терапевта для пар. Поговорите со своим священником, раввином или другом, которому вы доверяете. Другое, проводить время баловать друг друга.
Когда твой будущий супруг - тот, у кого холодные ноги
Сомнения вашего жениха могут быть чрезвычайно обидными и с ними трудно справиться. Если обувь на другой ноге, сделайте все возможное, чтобы понять, что это не обязательно касается вас или их чувств к вам, но вместо этого может быть многими из вещей, которые мы обсуждали выше. В конечном счете, вы хотите, чтобы ваш жених был уверен в себе, когда он идет по проходу, что вы один, но старайтесь не паниковать и не оказывать чрезмерного давления на вашего любимого человека. Вы можете направить его к таким статьям и попросить его пойти с вами на консультацию к парам. Вы также можете отложить свадьбу, пока вы оба не будете одинаково уверены, что это правильный шаг для вас.
