Кэти Воркман / themom100.com
- Итого: 7 минут
- Приготовление: 7 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: Служит 4
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 380 | Калории |
| 25g | Жир |
| 3g | Углеводы |
| 33g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: Служит 4 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 380 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 6 г | 31% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 251 мг | 11% |
| Всего углеводов 3 г | 1% |
| Клетчатка 1 г | 2% |
| Белок 33 г | |
| Кальций 34 мг | 3% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Классический куриный салат безмерно сытный. Этот простой рецепт использует измельченные грудки и бедра купленной курицы гриль, что должно дать правильное количество для этого рецепта.
Обязательно попробуйте куриный салат и посмотрите, нужно ли ему больше соли и перца. Вы также можете добавить к нему половинки винограда, чтобы получить немного сладости и текстуры. Вы можете подавать это в бутерброде или накрыть сверху салатом. Куриный салат будет храниться в холодильнике до 4 дней. Если у вас нет Vidalia или другого сладкого лука, вы можете использовать обычный красный или желтый лук, хотя вы можете уменьшить количество до 1/3 стакана.
Ингредиенты
- 3 столовые ложки майонеза
- 2 чайных ложки рисового уксуса
- 2 чайные ложки нарезанных свежих листьев шалфея
- Кошерная соль и свежемолотый перец по вкусу
- 1/2 стакана крупно нарезанного сельдерея
- 1/2 стакана нарезанного лука, например, Vidalia
- 3 чашки измельченной вареной курицы, белого или темного мяса или комбинация
Шаги, чтобы сделать это
В большой миске смешайте майонез, уксус, шалфей, соль и перец. Добавьте сельдерей, лук и курицу, пока салат с курицей не смешается. Подавать охлажденным.
Теги рецепта:
- Курица
- ужин
- американский
- обратно в школу
