Cajun Бургеры. Кэролин Тейлор фотография / Stockbyte / Getty Images
- Итого: 20 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 10 минут
- Выход: 4 1/4-фунтовые бургеры (4 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 578 | Калории |
| 35g | Жир |
| 14g | Углеводы |
| 49g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 4 гамбургера по 1/4 фунта (4 порции). | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 578 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 17 г | 86% |
| Холестерин 213 мг | 71% |
| Натрий 2527 мг | 110% |
| Всего углеводов 14 г | 5% |
| Клетчатка 1 г | 3% |
| Белок 49 г | |
| Кальций 486 мг | 37% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот рецепт бургера наполнен восхитительным ароматом. Мало того, что у пирожков есть вспышка Cajun, но также есть мягкий пряный соус для барбекю, чтобы сопровождать его.
Ингредиенты
- 1 фунт говяжий фарш
- 1/4 чашки соуса для барбекю
- 1 яйцо (слегка взбитое)
- 3 зеленых лука (мелко нарезать)
- 3 столовые ложки сухих хлебных крошек
- 1 столовая ложка Cajun приправы
- 1 столовая ложка горчицы
- 1 чайная ложка приправы Cajun
- 4 ломтика сыра чеддер
Шаги, чтобы сделать это
Разогрейте гриль на сильном огне. Смешайте говяжий фарш, яйцо, панировочные сухари, зеленый лук, горчицу и 1 столовую ложку приправы Cajun в большой миске.
Сформируйте смесь в 4 пирожка.
В небольшой миске смешайте 1 чайную ложку приправы Cajun в соусе для барбекю.
Слегка смазать маслом и варить пирожки в течение 5 минут с каждой стороны или до желаемой степени готовности. В конце приготовления положите сыр на котлеты и подавайте на бургеры с соусом для барбекю.
Теги рецепта:
- чеддер
- основное блюдо
- Cajun
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
