ванна

Панированные и обжаренные палочки тофу: идеально подходят для вегетарианских и веганских детей!

Оглавление:

Anonim

  • Итого: 20 минут
  • Приготовление: 10 минут
  • Повар: 10 минут
  • Выход: 3-4 порции
10 оценок Добавить комментарий

Вы можете съесть эти маленькие панированные и обжаренные палочки тофу сами по себе или обмакнуть в любой вид соуса: кетчуп, горчица, соус для барбекю или веганский соус на ранчо - все это будет вкусно. Мне также нравится сладкая медовая горчица и тайский соус чили.

Ингредиенты

  • 1 блок тофу (твердый или очень твердый тофу, хорошо отжатый; около 1 фунта)
  • 1/3 стакана соевого соуса
  • 1/3 чашки соуса терияки
  • 1/4 стакана жидкого подсластителя (используйте кленовый сироп, нектар агавы или сироп из коричневого риса)
  • 1 чашка панировочных сухарей (приправленная)
  • Масло (для жарки)

Шаги, чтобы сделать это

    Соберите ингредиенты.

    Сначала приготовьте тофу. Как и большинство веганских рецептов тофу, этот будет вкуснее, если сначала нажать на тофу.

    Нарежьте тофу на желаемую форму «пальца», шириной около 1/2 дюйма и толщиной 1/2 дюйма. Положите кусочки тофу в широкий, неглубокий контейнер.

    В маленькой миске смешайте соевый соус, соус терияки и жидкий подсластитель. Вылейте эту смесь на ломтики тофу и дайте мариноваться в течение не менее одного часа и до ночи. Чем дольше, тем лучше! Периодически поворачивайте тофу, чтобы все стороны были хорошо покрыты.

    В неглубокое блюдо поместите панировочные сухари. Выньте тофу из маринада и испеките ломтики маринованного тофу.

    Обжарить панированные ломтики тофу в масле на среднем огне до золотисто-коричневого цвета со всех сторон. Аккуратно удалите из масла и дайте избытку масла стечь на бумажные полотенца.

    Подавайте жареные пальцы тофу с соусом для окунания, таким как кетчуп, соус для барбекю, острая горчица или соус из азиатской сливы. Наслаждайтесь!

Чаевые

  • Не пропускайте нажатие на тофу. Это позволяет тофу впитывать больше ароматизаторов и приправ, которые вы добавляете в него.
7 советов по жарке во фритюре: как получить самую свежую еду

Теги рецепта:

  • Тофу
  • закуска
  • американский
  • обратно в школу
Оцените этот рецепт, мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это подойдет. Я фанат - рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!