- Итого: 20 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 15 минут
- Выход: Служит 1
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 455 | Калории |
| 26г | Жир |
| 39g | Углеводы |
| 20g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: Служит 1 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 455 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 6 г | 29% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрий 749 мг | 33% |
| Всего углеводов 39 г | 14% |
| Клетчатка 10г | 36% |
| Белок 20 г | |
| Кальций 97 мг | 7% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот тост - все о балансе. Возьмите острый козий сыр, соедините его со сливочным вкусом авокадо и добавьте хрустящий соленый бекон. Этот тост делает превосходный несладкий завтрак или полдник.
Ингредиенты
- 4 полоски бекона
- 1/2 авокадо
- 2 унции козьего сыра
- 1 ломтик хлеба
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Готовьте бекон до хрустящего состояния. Пусть сидят, а затем рассыпаются на мелкие кусочки.
Тост.
Смажьте каждый кусочек козьим сыром и сверху ломтиками авокадо и крошкой бекона.
Теги рецепта:
- Козий сыр
- завтрак
- американский
- весна
