Ель Ела / Катарина Зунич
- Итого: 75 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 60 минут
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 489 | Калории |
| 10г | Жир |
| 80г | Углеводы |
| 23g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: 4 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 489 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3 г | 14% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 1377 мг | 60% |
| Всего углеводов 80 г | 29% |
| Диетическое волокно 11 г | 40% |
| Белок 23 г | |
| Кальций 100 мг | 8% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Ничто не говорит о праздниках, как ветчина. Да, индейка берет свое только из-за Дня благодарения, но спиральная ветчина присутствует во многих американских праздниках, когда семьи собираются вокруг стола. Сладкий картофель также любим в праздничные дни, что делает эту ветчину и сладкий картофель запекать лучшее из обоих миров.
В этом рецепте используется большой стейк из ветчины, но можно использовать и остатки ветчины. Это приправлено коричневым сахаром и яблоками, и это делает восхитительное блюдо для членов семьи любого возраста. Этот рецепт идеально сочетает в себе пикантный, сладкий и мучный вкус, который удовлетворит самых требовательных едоков.
Испытайте свои вкусовые рецепторы с этими оставшимися рецептами ветчины
Ингредиенты
- 1 фунт стейк из ветчины (или оставшиеся ломтики ветчины)
- 4 яблока (очищенные и нарезанные сердцевиной; нарезать дольками)
- 3 средних батата (около 1 1/2 фунта; очищенные и нарезанные ломтиками толщиной 1/4 дюйма)
- 4 столовые ложки светло-коричневого сахара (в упаковке)
- 3/4 стакана горячей воды
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель Ела / Катарина Зунич
В сковороде на среднем огне обжарьте ломтик ветчины с обеих сторон. Поместите в форму для выпечки.
Ель Ела / Катарина Зунич
Выложить на ветчину яблоки и нарезанный сладкий картофель, затем посыпать коричневым сахаром.
Ель Ела / Катарина Зунич
Добавьте горячую воду.
Ель Ела / Катарина Зунич
Накройте плотно фольгой и запекайте при температуре 350 F около 60 минут или пока картофель не станет мягким.
Ель Ела / Катарина Зунич
Время от времени принимать во время приготовления.
Снимите крышку за последние 15 минут.
Ель Ела / Катарина Зунич
Служите и наслаждайтесь!
Ель Ела / Катарина Зунич
Варианты рецептов
- Приготовление максимального количества ветчины и сладкого картофеля может означать добавление специй и дополнительных ингредиентов. Варианты легко найти. Вы можете назвать этот рецепт "пряным", добавив 3/4 чайной ложки душистого перца и 1/2 чайной ложки корицы с яблоками и сладким картофелем, прежде чем добавлять его в ветчину в форму для выпечки. Если яблоки не ваш первый выбор, попробуйте вместо этого измельченные ананасы. Чтобы придать пикантный вкус этому блюду, обменяйте коричневый сахар на нарезанный лук, обжаренный в масле, и добавьте тертый швейцарский сыр перед выпечкой.
Теги рецепта:
- Картошка
- основное блюдо
- южный
- падение
