Ель Ела / Анфиса Стриж
- Итого: 23 минуты
- Приготовление: 7 минут
- Повар: 16 минут
- Выход: Служит 6
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 544 | Калории |
| 31g | Жир |
| 0г | Углеводы |
| 63г | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: Служит 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 544 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 238 мг | 79% |
| Натрий 376 мг | 16% |
| Всего углеводов 0 г | 0% |
| Клетчатка 0г | 1% |
| Белок 63г | |
| Кальций 56 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот рецепт телятины прост, но вкусен. Подайте эти отбивные со стороной жареных овощей для идеальной еды. Этот рецепт идеально подходит для особых случаев, но его можно быстро и легко приготовить для еды на ночь. Убедитесь, что все отбивные одинаковы по форме и размеру для упрощения процесса.
Ингредиенты
- 6 отбивных из телятины (толщиной около 1 1/2 дюйма)
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 2 чайных ложки свежего тимьяна (нарезанного)
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Разогрейте гриль на среднем огне.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Покройте отбивные маслом, солью, перцем и тимьяном.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Положите телятину на гриль и варите около 7–8 минут с каждой стороны или пока она не достигнет желаемой степени готовности.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Удалите отбивные из гриля и дайте им отдохнуть около 5 минут, покрытых алюминиевой фольгой.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Подавайте с любимыми гарнирами.
Ель Ела / Анфиса Стриж
Наслаждайтесь!
Ель Ела / Анфиса Стриж
Теги рецепта:
- барбекю
- основное блюдо
- американский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
