Диана Рэттрей
- Итого: 15 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 1 чашка (1 порция)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 119 | Калории |
| 0г | Жир |
| 32г | Углеводы |
| 2g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 1 чашка (1 порция) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 119 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 162 мг | 7% |
| Всего углеводов 32 г | 12% |
| Клетчатка 5г | 18% |
| Белок 2 г | |
| Кальций 65 мг | 5% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эта легкая сальса - восхитительное дополнение к любому блюду. Это простая комбинация ананаса, красного лука и красного болгарского перца. Вы можете добавить нарезанную свежую кинзу, но не стесняйтесь, если вы не фанат.
Тропические ароматы делают сальсу хорошей приправой к рыбе или морепродуктам. Также хорошо сочетается с курицей, свининой или ветчиной.
Ингредиенты
- 1 стакан ананаса (свежий, нарезанный кубиками)
- 2 столовые ложки лука (красный, рубленый)
- 2 чайные ложки кинзы (рубленые)
- 2 столовые ложки болгарского перца (сладкий красный, рубленый)
- 1 столовая ложка сока лайма
- 1 черта соли
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Смешайте все ингредиенты.
Накрыть крышкой и хранить в холодильнике до порции. Делает около 1 чашки.
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Перец
- американский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
- приправа
