Роберт Николас / Getty Images
Планирование ужина изо дня в день может стать рутинным делом, даже если вы чувствуете вдохновение и у вас есть тысячи поваренных книг. Это может быть трудно придумать здоровую, несладкую еду, особенно когда вы спешите.
Время от времени мы планируем меню ужина на неделю, включая список покупок. Эти меню используют вкусные и простые рецепты и хорошо используют остатки, так что вам придется делать покупки только один раз, чтобы прокормить семью шесть раз.
И вы, конечно, можете изменить рецепты! Мы использовали молотую индейку вместо измельченной курицы в буханке с ранчо, которую мы включили в первый ужин, и мы добавили больше сальсы вместо заправки для салата на ранчо. Вот что приятно в кулинарии - вы можете менять вещи по своему вкусу, если вы следуете основному плану рецепта.
Наслаждайтесь своей неделей, зная, что ваше питание запланировано, а холодильник, морозильник и кладовая полны хорошей еды, которая будет питать вашу семью. Эти меню проведут вас до вечера субботы, а затем вы сможете адаптировать воскресенье к своим семейным традициям.
-
Ужин в понедельник вечером
Westend61 / Getty Images
Чипсы из тортильи со вкусом ранчо измельчают и используют в качестве связующего в этом превосходном рецепте с курицей. Это вкусно и хорошо для тебя тоже.
Попробуйте нежную спаржу в качестве гарнира. Если вы готовите больше, чем может съесть ваша семья, вы можете покрыть дополнительное и поставить в холодильник на ужин в среду. Весной мы часто употребляем спаржу, потому что это такое удовольствие и дешевле, чем тоже.
Чесночный хлеб отлично сочетается с этим основным блюдом. Вы можете просто почистить ломтики хлеба оливковым маслом, если вы предпочитаете более мягкий вариант, исключив чеснок. Оставьте три ломтика хлеба на ужин завтрашнего вечера.
Хрупкое печенье - это супер легкий песочный коржик, который является прекрасным десертом в последнюю минуту, а также добавит угощение в ланч-боксы в течение недели. Оставьте несколько квадратов для пирога на завтрашний вечер.
-
Ужин по вторникам
StockFood / Getty Images
Используйте оставшиеся крошки из чесночного хлеба в понедельник вечером, чтобы сделать вкусные и полезные оладьи. Вы можете добавить свой любимый овощ к этому простому рецепту. Нам нравится брокколи, но зеленые бобы или горох тоже работают.
Используйте лучшие свежие фрукты, чтобы найти маринованный фруктовый салат в качестве гарнира. Слейте лишнюю заправку и сохраните остатки, накрытые в холодильнике, на завтрашний десерт.
Пусть ваши дети делают приправленные хлебные палочки, а вы собираете ингредиенты для фриттаты. У них самый замечательный вкус и текстура.
-
Ужин в среду вечером
Говард Шутер / Дорлинг Киндерсли / Getty Images
Используйте спаржу, оставшуюся с понедельника в этом невероятно хорошем пироге со спаржей. Ветчина, приготовленные креветки или курица хорошо подойдут к этому рецепту, если вы хотите добавить к нему. Вы могли бы даже использовать приготовленный говяжий фарш.
Вы можете сэкономить время, если купите красивую заправку для салата с маслом и винегретом, чтобы использовать этот салат из шпината с травами вместо домашней версии.
Безе очень просты в приготовлении и длятся несколько дней, свободно упакованные, хранятся при комнатной температуре. Они также очень хороши, заполнены мороженым и сбрызнуты шоколадным сиропом, если у вас нет остатков фруктового салата с прошлой ночи. Если вы делаете, этот фрукт Павлова является идеальным десертом.
Мы на полпути через неделю! Пришло время взглянуть на ваш холодильник и убедиться, что ваши расходные материалы все еще хорошо накрыты, а также охлаждены или заморожены. Вы можете совершить еще одну поездку на рынок, чтобы пополнить что-нибудь, что не выдержало испытания нескольких дней.
-
Ужин в четверг
Николас Маккомбер / E + / Getty Images
Время рецепта мультиварки! Мы всегда стараемся сделать хотя бы один в течение недели. Это день, которого мы с нетерпением ждем, потому что мы знаем, что ужин будет готов, когда мы будем.
И мы всегда стараемся приготовить хотя бы одну вегетарианскую еду в неделю. Зарезервируйте немного чили из этого рецепта вегетарианского чили в кастрюле на салат тако в субботу вечером.
Этот восхитительный морковно-ананасовый салат - отличное сопровождение к острому и острому чили. Вы можете сделать это в среду вечером или утром, прежде чем отправиться на работу.
Вы не можете пойти не так, как надо с этими свежими маленькими сырными крекерами. Их весело делать - вовлекайте своих детей и сжигайте пар!
Этот рецепт для самого быстрого чизкейка в мире так приспосабливаем. Вы можете изменить вкус сгущенного молока с сахаром, использовать обезжиренную версию или приправить его разными начинками и начинками для пирогов. Наслаждайтесь!
-
Ужин в пятницу вечером
Фотография Стивена Морриса / Getty Images
Это вечер пятницы, время для удовольствия! Ароматизированное масло в этом стейке-гриле с травяным маслом отлично подходит для любого стейка-гриль или даже для филе курицы или лосося на гриле.
Картофель Хобо делает комплимент гарниром к стейку. Картофель и морковь готовятся в фольговой упаковке по этому легкому и вкусному рецепту.
Салат из дыни - один из моих любимых рецептов салатов. Дыни доступны в любое время года, и результат невероятен, когда сочная мякоть маринована в цитрусовых соках и листьях мяты.
Клубника в шоколаде - это самый простой десерт, и он так хорош. Оставьте немного клубники на десерт завтрашнего вечера.
-
Субботний ужин
Rich Legg / E + / Getty Images
Вы посвятили целую неделю, а теперь хотите чего-то легкого. Попробуйте этот салат тако, используя остатки вегетарианского чили с четверга. Просто выложите кучу разных начинок и пусть каждый создаст свой собственный шедевр.
Мы любим лепешки, потому что они наполнены вкусом. Хлеб нежный и одновременно жевательный.
Сверхбыстрые эклеры используют клубнику с прошлой ночи. Этот рецепт требует только трех ингредиентов - он не становится легче, чем это. Вы можете использовать крекеры Грэм или простое сахарное печенье, если вы не можете найти божьи коровки или Мадлен.
Вот и все! Наслаждайтесь обедами своей недели и обязательно запишите все внесенные изменения, чтобы вы могли воспроизвести свой успех.
