Салат "Табуле".
Дорлинг Киндерсли: Шарлотта Толхерст / Getty Images
Я полагаюсь на салаты основного блюда в течение весенних и летних месяцев. Есть что-то замечательное в том, чтобы сделать салат рано утром и дать ему остыть и мариноваться в течение дня. Затем во время ужина все, что вы делаете, это вытаскиваете салат из холодильника, добавляете несколько хлебных палочек, и вы едите. Это почти так же хорошо, как мультиварка. И эти салаты хранят в холодильнике до 3 дней.
Я заметил, что большинство моих рецептов салатов используют майонезную заправку. Для этого есть веская причина - именно такие салаты любит мой муж! Когда я готовлю соус на масляной основе, он обычно добавляет майонез в салат за столом. Когда я делаю кремовую заправку для салата, я могу контролировать содержание жира, используя йогурт и обезжиренный майонез, и он не может понять разницу. Конечно, теперь он знает! На этот раз я старался больше концентрироваться на салатах из майонеза.
Эти превосходные рецепты салатов фокусируются на зернах, таких как ячмень и рис, бобы и бобовые, а также макароны, с мясом в качестве акцента и овощами или фруктами для цвета, вкуса и питания. Вы можете использовать любой вид купленной заправки для салата, который вам нравится, вместо того, чтобы готовить самостоятельно; просто подумайте о том, что соус будет иметь приятный вкус с ингредиентами, которые вы используете.
Основные Блюда Салаты
- Чикен Клаб Паста Салат
Этот невероятный рецепт был вдохновлен клубными сэндвичами, которые я обожаю. Нежная курица и паста сочетаются с беконом, швейцарским сыром и виноградными томатами в пахтовой заправке. Оранжевый салат из курицы с диким рисом
Нежный и жевательный дикий рис сочетается с сочным сырым цыпленком в апельсиновой заправке для прекрасного вкуса. Овощной салат из креветок
Свежий и хрустящий салат с винегретом из эстрагона. Салат из креветок и гороха
О, этот рецепт такой невероятный. Это было создано в последнюю минуту с компонентами, которые я имел под рукой в своей кладовой и морозильнике. Юм.Итальянский Хлебный Салат
Нежная и жевательная фокачча сочетается с хрустящими листьями салата и большим количеством овощей в этом восхитительном салате без готовки. Ячменный салат с черной фасолью и ячменем
Сочетание нежного ячменя, орехового дикого риса, пикантной курицы и жевательных черных бобов в медово-горчичной заправке - это действительно потрясающе. Пшеничная ягода табулех
Пшеничные ягоды являются прекрасным дополнением к любому основному блюду салатов. Они имеют идеальную жевательную текстуру и ореховый вкус. Вы можете добавить любое приготовленное, рубленое мясо к этому салату для более обильной еды. Салат из пасты Кобб
Салат Кобб обычно устраивают на тарелке. Этот простой рецепт добавляет пасту со всеми сочными вкусами оригинала и смешивает ее вместе для прекрасного приема пищи. Зеленый салат с куриной пастой богини
Хорошо, этот салат более снисходительный, чем большинство, но я просто не могу устоять перед сочетанием нежной курицы, большого количества трав и сливочной заправки для салата. Салат из куриного тортеллини
Сочетание заправки из винегрета, большого количества свежего базилика, курицы и тортеллини делает вкусным основным блюдом салат. Апельсиновый куриный салат с курицей
Есть что-то в сочетании курицы, карри и апельсина, что так приятно. Контраст вкусов, цветов и текстур в этом салате идеален. Салат из минестроне
Ароматы минестроне объединены в салат для нового здорового вкуса. Куриный салат из кус-кус
Кускус и нут имеют самую сказочную текстуру в сочетании с салатом с лимонной заправкой и нежной курицей.
